Hatha yoga er mødet mellem din styrke, din krop og dit sind. Dette hold er for dig, der vil prøve kræfter med Hatha yoga eller har brug for at arbejde lidt videre på de klassiske Hatha yoga stillinger, som du kender.

Gennem fysiske stimulerende klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser guider jeg dig sikkert gennem din yogatime med ord. Du starter rejsen med at opbygge koncentration, fysisk styrke og smidighed. Du prøver kræfter med din balance og slutter på yogamåtten med en dejlig afspænding, så du gå hjem med et generelt bedre velvære mentalt og fysisk

Underviser: Dorte Ibsen
Hold: 0724204732.