Vi mødes ude foran Vejlby/Risskov atletikstadion inden træning. Træningen består som regel af 3-5km opvarmning efterfuldt af en række intervaller. Afslutningsvis vil der være afjog og nogle vil køre en omgang core-træning.

Medbring: Løbesko og godt humør.
Kontingent: 700kr/halvår. Dette inkluderer 24/7 adgang til vores styrkefaciliteter.
Kontakt Peter hvis du har spørgsmål til noget.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Aarhus Fremad Atletik.

Free