AOF Amager

Kastrupvej 326, Kastrup

Friday 13 September 2024 to Friday 28 March 2025, 25 mødegange 11.15 am - 12.45 am.

Organizer: AOF Amager



Mave, balder, lår og afspænding Mave, balder, lår og afspænding

Gymnastics/Aerobics

Mave, balder, lår og afspænding

Vi starter med let opvarmning til rytmisk musik og arbejder herefter med intensive gulvøvelser, der styrker mave, balder, lår, ryg og bækkenbund. Vi afslutter med strækøvelser og en kort afspænding.

 Underviser: Rikke Sonnenborg-Jensen
Hold: 8724204323.

Read more on the website