Fieldhockey kan være en fremragende aktivitet for personer over 60 af flere årsager: Fysisk aktivitet: Det tilbyder god motion for udholdenhed, styrke og smidighed, hvilket er vigtigt for sundheden.
Socialt samvær: Som en holdsport fremmer det social interaktion og venskaber, hvilket kan være særligt værdifuldt i denne aldersgruppe.
Mental stimulering: Spillet kræver strategisk tænkning og hurtige beslutninger, hvilket kan være stimulerende for hjernen.
Reduceret risiko for skader: I forhold til mange andre kontaktsportsgrene har fieldhockey en lavere risiko for alvorlige skader.
Tilpasset spil: Mange klubber tilbyder tilpassede træning og kampe for ældre, hvilket gør det lettere at deltage uanset færdigheds niveau.
At prøve fieldhockey kan derfor være en sjov og berigende måde at forblive aktiv og social på.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gentofte Hockey Klub.
Läs mer på webbplatsen
Socialt samvær: Som en holdsport fremmer det social interaktion og venskaber, hvilket kan være særligt værdifuldt i denne aldersgruppe.
Mental stimulering: Spillet kræver strategisk tænkning og hurtige beslutninger, hvilket kan være stimulerende for hjernen.
Reduceret risiko for skader: I forhold til mange andre kontaktsportsgrene har fieldhockey en lavere risiko for alvorlige skader.
Tilpasset spil: Mange klubber tilbyder tilpassede træning og kampe for ældre, hvilket gør det lettere at deltage uanset færdigheds niveau.
At prøve fieldhockey kan derfor være en sjov og berigende måde at forblive aktiv og social på.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Gentofte Hockey Klub.
Gratis
