Vi starter dagen med en efterårs-yogatime for familier fyldt med bevægelse, sanselige oplevelser, mindfulness og leg. Efter det slapper vi af med en kreativ grounding. Sammen lærer vi at bruge "skrabe teknikken" til at lave smukke billeder.
[Denne workshop er åben for forældre og deres børn i alderen 5-10 år. Undervisningen foregår på dansk]
I denne workshop fejrer vi sammen overgangen til efteråret - tiden hvor vi kan høre bladene knitre under vores fødder, hvor træerne langsomt skifter farver i de smukkeste røde og gule toner, hvor solens kraft bliver mindre og hvor vi kan høste de lækreste gaver fra jorden. Vi starter dagen med en familieyogatime fyldt med bevægelse, sanselige oplevelser, mindfulness og leg. Efter det slapper vi af med en kreativ grounding. Sammen lærer vi at bruge "skrabe teknikken" til at lave smukke billeder, som kan bruges som hjemmelavede gaver eller til at hænge op i stuen. Som forælder er man både meget velkommen til at være kreativ eller læne sig tilbage med en kop kaffe. Vi bevæger vores kroppe, og nyder nærværet og roen, mens vi er kreative. Afslutningsvist runder vi af med afspænding og massage. Både Familieyoga og krea-workshoppen bliver tilpasset til børnenes aldre og der vil blive tilbudt variationer, så alle kan have det sjovt med aktiviteterne. Vores ønske er at inspirere børn og voksne til en hverdag med øget trivsel - både fysisk og mentalt.
Om FamilieYoga: I FamilieYoga dykker vi sammen ind i et univers fyldt med mange sanselige, kropslige, beroligende og fantasifulde oplevelser. Gennem bevægelse, leg og yoga stimuleres børnenes sanser samt understøtter deres motorik. Vi skaber plads til at være nærværende og i bevægelse sammen, hvor man kan lege og grine, både med sin egen familie, men også sammen med de andre familier. Indholdet i en FamilieYoga-session omfatter typisk yogastillinger, partner- og gruppeøvelser, åndedrætsøvelser, massage, afspænding og mindfulness - og alt er bygget op omkring leg, sang og historier for at skabe en tryg ramme.
Om Kunst workshop: Kunst og kunsthåndværk er sjovt og fremmer vores børns finmotoriske færdigheder og kreativitet. Det er vigtigt at lade børnene rekonstruere deres livserfaringer gennem fantasi og give dem forskellige former for kunstneriske medier til at udvikle deres fantasi til egne unikke udtryk og kreationer. Ideen er at skabe et trygt rum, hvor børnene kan fokusere på nuet og opleve det at tegne som en tid, hvor de kan udtrykke sig selv og sætte deres spor. Krea er en chance for at sætte farten ned, blive fokuseret og simpelthen nyde processen. Kunst er altid et kraftfuldt værktøj til at slappe af, nyde tiden sammen med andre mennesker og på samme tid skabe forbindelse til vores kreativitet.
DAGENS PROGRAM
10:00-11:00 Familieyoga med Finja
11:00-11:15 Pause
11:15-12:15 Kunst workshop med Julia
12:15-12:30 Pause
12:30-13:00 Fælles afslutning (massage/ afspænding)
UNDERVISNINGEN
Julia: Jeg er uddannet pædagog og arbejder som trivsels-, motorik- og kreativitetslærer på Sankt Petri Skolen. Derudover er jeg også holistisk yogalærer i Folkehuset Absalon. Før jeg kom til Danmark var jeg afdelingsleder for et børnekunstgalleri i Berlin. Jeg elsker at kombinere min passion for yoga, kreativitet, kunst og pædagogik. Det giver mig glæde at byde børn velkommen i en varm atmosfære og klare omgivelser, hvor de oplever inspiration og støtte til deres kreativitet og individuelle kunstneriske udtryk. Af samme grund elsker jeg at skabe trygge læringsrum hvor børn kan engagere sig aktivt, kreativt, og vigtigst af alt forbinde læring med sjov. Jeg elsker at planlægge og tilbyde kunstneriske kurser, hvor børnenes trivsel er det vigtigste for mig. Jeg opmuntrer begejstret deres kreative evner og giver plads til selvbestemt opdagelse, hvor børnene kan udleve deres glæde ved at skabe. Det er min hensigt at støtte børnene i deres individuelle kunstneriske processer og potentiale, og at inspirere og motivere dem til at omsætte deres ideer til handling.
Finja: Jeg er uddannet som Børne og Teens Yogalærer hos Emmamaria Vincentz i LilleYogaHus. Yoga har været en dyb rejse for at finde forbundenhed til mig selv igen, den samme forbundethed som børn naturligt har. Det vigtigste for mig i børneyoga er at skabe en tryg oplevelse, at hvert barn bliver set og kan være præcis som man er, så børn bevarer og udvikler tilliden til at lytte til deres krop og hjerte. Jeg holder undervisniningen i børnehøjde gennem lege, sang og historier, og skaber også plads til ro og til at lade mit eget og andre voksnes indre barn komme til udtryk.
MEDBRING
Vi giver dig snacks, te & kaffe, men medbring gerne din egen snack til dig og dit barn, samt en vandflaske. Du behøver ikke at medbringe materialer til Kunst workshop, vi har alle de materialer I skal bruge.
Läs mer på webbplatsen
[Denne workshop er åben for forældre og deres børn i alderen 5-10 år. Undervisningen foregår på dansk]
I denne workshop fejrer vi sammen overgangen til efteråret - tiden hvor vi kan høre bladene knitre under vores fødder, hvor træerne langsomt skifter farver i de smukkeste røde og gule toner, hvor solens kraft bliver mindre og hvor vi kan høste de lækreste gaver fra jorden. Vi starter dagen med en familieyogatime fyldt med bevægelse, sanselige oplevelser, mindfulness og leg. Efter det slapper vi af med en kreativ grounding. Sammen lærer vi at bruge "skrabe teknikken" til at lave smukke billeder, som kan bruges som hjemmelavede gaver eller til at hænge op i stuen. Som forælder er man både meget velkommen til at være kreativ eller læne sig tilbage med en kop kaffe. Vi bevæger vores kroppe, og nyder nærværet og roen, mens vi er kreative. Afslutningsvist runder vi af med afspænding og massage. Både Familieyoga og krea-workshoppen bliver tilpasset til børnenes aldre og der vil blive tilbudt variationer, så alle kan have det sjovt med aktiviteterne. Vores ønske er at inspirere børn og voksne til en hverdag med øget trivsel - både fysisk og mentalt.
Om FamilieYoga: I FamilieYoga dykker vi sammen ind i et univers fyldt med mange sanselige, kropslige, beroligende og fantasifulde oplevelser. Gennem bevægelse, leg og yoga stimuleres børnenes sanser samt understøtter deres motorik. Vi skaber plads til at være nærværende og i bevægelse sammen, hvor man kan lege og grine, både med sin egen familie, men også sammen med de andre familier. Indholdet i en FamilieYoga-session omfatter typisk yogastillinger, partner- og gruppeøvelser, åndedrætsøvelser, massage, afspænding og mindfulness - og alt er bygget op omkring leg, sang og historier for at skabe en tryg ramme.
Om Kunst workshop: Kunst og kunsthåndværk er sjovt og fremmer vores børns finmotoriske færdigheder og kreativitet. Det er vigtigt at lade børnene rekonstruere deres livserfaringer gennem fantasi og give dem forskellige former for kunstneriske medier til at udvikle deres fantasi til egne unikke udtryk og kreationer. Ideen er at skabe et trygt rum, hvor børnene kan fokusere på nuet og opleve det at tegne som en tid, hvor de kan udtrykke sig selv og sætte deres spor. Krea er en chance for at sætte farten ned, blive fokuseret og simpelthen nyde processen. Kunst er altid et kraftfuldt værktøj til at slappe af, nyde tiden sammen med andre mennesker og på samme tid skabe forbindelse til vores kreativitet.
DAGENS PROGRAM
10:00-11:00 Familieyoga med Finja
11:00-11:15 Pause
11:15-12:15 Kunst workshop med Julia
12:15-12:30 Pause
12:30-13:00 Fælles afslutning (massage/ afspænding)
UNDERVISNINGEN
Julia: Jeg er uddannet pædagog og arbejder som trivsels-, motorik- og kreativitetslærer på Sankt Petri Skolen. Derudover er jeg også holistisk yogalærer i Folkehuset Absalon. Før jeg kom til Danmark var jeg afdelingsleder for et børnekunstgalleri i Berlin. Jeg elsker at kombinere min passion for yoga, kreativitet, kunst og pædagogik. Det giver mig glæde at byde børn velkommen i en varm atmosfære og klare omgivelser, hvor de oplever inspiration og støtte til deres kreativitet og individuelle kunstneriske udtryk. Af samme grund elsker jeg at skabe trygge læringsrum hvor børn kan engagere sig aktivt, kreativt, og vigtigst af alt forbinde læring med sjov. Jeg elsker at planlægge og tilbyde kunstneriske kurser, hvor børnenes trivsel er det vigtigste for mig. Jeg opmuntrer begejstret deres kreative evner og giver plads til selvbestemt opdagelse, hvor børnene kan udleve deres glæde ved at skabe. Det er min hensigt at støtte børnene i deres individuelle kunstneriske processer og potentiale, og at inspirere og motivere dem til at omsætte deres ideer til handling.
Finja: Jeg er uddannet som Børne og Teens Yogalærer hos Emmamaria Vincentz i LilleYogaHus. Yoga har været en dyb rejse for at finde forbundenhed til mig selv igen, den samme forbundethed som børn naturligt har. Det vigtigste for mig i børneyoga er at skabe en tryg oplevelse, at hvert barn bliver set og kan være præcis som man er, så børn bevarer og udvikler tilliden til at lytte til deres krop og hjerte. Jeg holder undervisniningen i børnehøjde gennem lege, sang og historier, og skaber også plads til ro og til at lade mit eget og andre voksnes indre barn komme til udtryk.
MEDBRING
Vi giver dig snacks, te & kaffe, men medbring gerne din egen snack til dig og dit barn, samt en vandflaske. Du behøver ikke at medbringe materialer til Kunst workshop, vi har alle de materialer I skal bruge.
Pris: Non-member: 290 kr / Rört member: 246 kr (Gælder for én voksen og et barn)
