Efter ca. 35 min. "opvarmning", hvor pulsen stiger, strammer vi maven, ballerne, lårene og ryggen op med forskellige øvelser. Med og uden elastikker. Husk vandflaske og måtte til gulvøvelserne.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding.

Gratis