Prøv siddende fodtræning der øger mobilitet og muskelstyrke i fødderne.

At gå, løbe og holde balancen stiller store krav til vores fødder. Men fødderne bliver ofte glemt i et træningsprogram og vi får dem først i fokus, når de er smertende.

Det råder vi bod på ved dagens workshop. Vi laver øvelser der øger mobilitet og muskelstyrke i fødderne. Workshoppen foregår siddende og der kræves ikke forudgående kendskab til fodtræning.

Husk en gratis billet.

Pris: Gratis billetter