Arkiv: Overstået event
AOF i Nærum

Nærumvænge 2, Nærum

Onsdag 11 september 2024 till Onsdag 18 december 2024, 13 mødegange kl. 10-11.30.

Arrangör: AOF Nordsjælland - Rudersdal



Gymnastik/aerobic

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser.

Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker

Underviser: Inger Ahrenkiel
Hold: 7124204013.

Läs mer på webbplatsen