Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga.

Hatha yoga hos AOF Amager
Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga. Vi slutter med afspænding.

Medbring: Yogamåtte & tæppe.

Hvornår er det?
Onsdage kl. 10:00-11:30, fra den 3. maj til den 21. juni, undtagen i skolernes ferier.

Hvad koster det?
8 gange undervisning for 720 kr., eller 396 kr., hvis du er efterlønsmodtager, pensionist eller arbejdsledig i Tårnby kommune.

Hvem underviser?
Det gør Cathrine. Hun har en af Danmarks længste og grundigste yogauddannelser gennem Dansk Yoga, og underviser på en måde, hvor alle kan være med - og altid på dansk.

Vi mødes her
Dette hold foregår hos AOF Amager på Kastrupvej 326, 2770 Kastrup.

Tilmelding hos AOF Amager

https://www.amagerbroyoga.dk/yoga-hold-amager/hatha-yoga-afspaending/

Pris: 720 kr