Trx. Træningen her er for dig, der ønsker en træningsform, hvor hele kroppen bliver brugt.

Træningen foregår med en TRX-slynge, som er et redskab, hvor vi træner med egen kropsvægt og nemt kan justere sværhedsgraden til hver øvelse. Her får vi trænet både styrke, stabilitet og balance. Igennem forløbet vil niveauet gradvist øges, i takt med at jeres niveau forbedres.

Træningen varetages af en fysioterapeut, så træningen kan blive tilpasset eventuelle udfordringer

Underviser: Kevin Højer Kristensen
Hold: 45180.