Giv dig selv og dit barn en pause fra hverdagens strabadser. og forkæl mor-kroppen med skønne stræk og styrkende bevægelser sammen med din. baby - din baby vil indgå i mange af øvelserne som ''vægtstang'' og undervisningen.

Vil være tilrettelagt, så der er plads til at have baby ved siden af dig, på
maven eller i armene på dig, afhængig af øvelserne.

Bækkenbunden og kernemuskulaturen vil generel være i fokus,
så du opnår styrke fra inderst til yderst.
Undervisningen tager hensyn til dine
behov, og bliver tilpasset dig og din krop. Hvis din baby sover eller ikke er
aktivt deltagende, vil du stadig opleve et yogahold, der styrker og smidiggør
din krop.

Baby er velkommen på holdet, indtil de kan kravle og der vil
være plads til at trække sig til et tilstødende lokale ved behov for amning,
bleskifte mv.

Det er et lille hold med plads til max 10 mødre og deres babyer og det kræver
ikke tidligere erfaring med yoga

Underviser: Kristina Frost
Hold: 243311.