Arrangementer

Spansk kommunikation let øvede

Holdet er for dig, der har gennemgået den grundlæggende spansk grammatik. Du har et basalt ordforråd og du kan også føre enkle samtaler i et. langsomt tempo. Du kan læse en let skønlitterær bog på spansk på. begynderniveau.

Spansk Samtale B1

Holdet er for dig, der allerede har gennemgået en grundbog i. spansk. Det kan f.eks. være Buena Idea, En Vivo eller Caminando. Du har lært. den grundlæggende spanske grammatik, herunder de to datidsformer. (imperfecto/indefinido).

Spansk A1 (begynder)

Holdet er for dig er der helt begynder og intet kendskab har til. sproget. Vi starter helt fra bunden. Du lærer gloser og grammatik, så du. opbygger et brugbart ordforråd. Målet er at det grundlæggende ordforråd.

Mangfoldighed - Rudersdal Kunstnerne udstiller

19 kunstnere fra Rudersdal udstiller en mangfoldighed af værker.

Fri entré

Ballet og bevægelse - let øvede

Har. du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige. muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde. dans? Nu har du chancen. Lær.

Kammermusik

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.

Vandgymnastik

Bevægelse i vand (varmvandbassin). Bevægelse i vand er for dig, der er udfordret af slid- og/eller. leddegigt, osteoporose eller andre udfordringer i bevægeapparatet. Det er en.

Italiensk A2-1

Du har læst Passaparola 1 færdigt, eller. tilsvarende materiale, og kan tale i nutid og førnutid med et aktivt ordforråd. Vi træner ordforråd og talefærdigheder via. øvelser, dialoger og rollespil.

Italiensk begynderniveau

Du har aldrig haft italiensk før. Vi træner. udtale og arbejder i et roligt tempo med korte. dialoger, hvor du kommer i gang med at tale. italiensk fra starten. Vi øver simple sætninger og situationer, f.eks.

Dynamisk kropstræning

Velkommen til holdet, hvor du får en fantastisk frisk og bevidstgørende gymnastik, hvor hele kroppen arbejdes grundigt igennem på en sund og hensigtsmæssig måde.

Yoga (blid) og mindfulness

Kombination af blide yogaøvelser og mindfulness. Et kursus for dig som ønsker at stresse ned og få motion samtidigt.

Pilates for let øvede

Vi arbejder ud fra Pilates principperne, at alle bevægelser. udspringer fra kroppens kraftcenter: mave, baller, hofter, lænd og de små. muskler der stabiliserer og beskytter rygsøjlen. Undervisningen er varieret.

Eksperimenterende tegning og maling

Kurset henvender sig til såvel begyndere som øvede. Med udgangspunkt i egne evner og ønsker arbejdes der med akryl, akvarel, pastel samt andre materialer. Vi arbejder udfra oplæg samt egne ideer.

Iselin Forslund Toubro: Over sundet

Den dansk-svenske kunstner Iselin Forslund Toubros soloudstilling folder sig ud som en totalinstallation med et filmisk fortællende forløb, der sammen med skulpturelle genstande, rekvisitter og arkitektoniske elementer fordeler sig i kunsthallen.

Entré: Voksen 75 kr / Senior 65 kr / Ung (-30) 65 kr / KLUB Gl. Holtegaard medlem GRATIS

Italiensk A1-2

Du har haft lidt italiensk før og kender. italiensk basisgrammatik. Vi træner sproget via. samtale, rollespil og øvelser. I løbet af. kurset lærer du bl.a. at reservere hotelværelse, købe ind. og shoppe ved hjælp af dialoger.

Italiensk A1-3

Du har et grundlæggende kendskab til. italiensk, og kan klare dig i forskellige. hverdagssituationer. Vi vil udvide ordforråd. og talefærdigheder via øvelser, dialoger og. rollespil.

Italiensk A1-2

Du har haft italiensk før, og kan enkelte. sætninger. Du lærer og træner dit ordforråd om hverdagssituationer ved hjælp af. øvelser, samtaler og rollespil. Undervisningsmaterialer: Passaparola 1 fra lektion.

Italiensk A2-4

For dig som har et godt kendskab til. italiensk. Vi fortsætter med at træne ordforråd og talefærdigheder via øvelser,. dialoger og rollespil, og vi får et bedre indblik i italiensk kultur. Undervisningsmaterialer : "Nuovo.

Fransk A1

Kom og lær fransk, så du kan begå dig i små hverdagssituationer til din næste. rejse til Frankrig eller andre fransktalende lande. Dette kursus er for. nybegyndere. Du lærer at hilse på andre, præsentere dig selv og din familie,.

Fransk konversation

Kurset. er for dig, der har et rigtig godt basiskendskab til fransk. Du ønsker dels at. genopfriske sproget og dels at blive endnu dygtigere til at udtrykke dig. spontant. Vi træner.

Yoga for seniorer

Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.

Pilates - blid for seniorer

Vi træner styrke, smidighed og balance og arbejder på at opnå større kropsbevidsthed. Her kræves ingen forudsætninger.

Italiensk B1-3

Er for dig som har et godt. kendskab til italiensk. Vi fortsætter med at træne ordforråd og. talefærdigheder via øvelser, dialoger og rollespiller. Undervisningsmaterialer: Vi fortsætter med at.

Italiensk A1-2

Du har haft italiensk før, og kan enkelte. sætninger. Du lærer og træner dit ordforråd om hverdagssituationer ved hjælp af. øvelser, samtaler og rollespil. Undervisningsmaterialer: Passaparola 1 fra lektion.

Italiensk A2-4

For dig som har et godt kendskab til. italiensk. Vi fortsætter med at træne ordforråd og talefærdigheder via øvelser,. dialoger og rollespil, og vi får et bedre indblik i italiensk kultur. Undervisningsmaterialer : "Nuovo.

Yoga (blid) og mindfulness

Kombination af blide yogaøvelser og mindfulness. Et kursus for dig som ønsker at stresse ned og få motion samtidigt.

Pilates for let øvede

Vi arbejder ud fra Pilates principperne, at alle bevægelser. udspringer fra kroppens kraftcenter: mave, baller, hofter, lænd og de små. muskler der stabiliserer og beskytter rygsøjlen. Undervisningen er varieret.

Italiensk A2-4

Er for dig som har et godt. kendskab til italiensk. Vi fortsætter med at træne ordforråd og talefærdigheder. via øvelser, dialoger og rollespil, og vi få en bedre indblik i italiensk. kultur.

Italiensk A2-3

Du har læst Passaparola 2 færdigt eller. tilsvarende materiale, og kan tale i nutid og førnutid med et aktivt ordforråd. Du får indblik i flere sider af italiensk. kultur.