Havarthigaarden, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 10.45-12.15
Yoga for seniorer
Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.
Mere