Arrangementer

Aquafitness med cirkel- og intervaltræning - Aabenraa
13
Maj
Arena Aabenraa, Motion: Andet motionstilbud

Aquafitness med cirkel- og intervaltræning - Aabenraa

Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition).

Mere

Keramik for let øvede og øvede
13
Maj
Tribler Keramik, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 18-18.15

Keramik for let øvede og øvede

På kurset får du mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder.

Mere

Spansk A2+
13
Maj
FOF Nord, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 11-12.40

Spansk A2+

På dette spanskhold skal du være på følgende niveau: Jeg kan forstå hovedindholdet, når der bliver talt om almindelige dagligdags emner, hvor sproget er klart og præcist, og kan deltage aktivt i samtalen.

Mere

Styrketræning 60 +
13
Maj
Midtbyhallen (Tidligere SG hal), Motion: Andet motionstilbud 17 mødegange kl. 13-14.30

Styrketræning 60 +

Styrketræning for seniorer 60 +Seniorstyrketræning i SOLO Fitness for dig, der gerne vil holde dig i form. med styrke, udholdenhed, balance og kondition. Vi træner hele kroppen, får.

Mere

Steeldrums
13
Maj
Vissenbjerg Skole, Diverse: Undervisning 17 mødegange kl. 14-14.25

Steeldrums

Stammer fra Caribien og har en meget eksotisk lyd. Der undervises i både sopran, alt og bas steeldrums. Du behøver ikke, at lægge dig fast på hvilken type du skal spille. Det vælges i dialog med underviseren, når du har prøvet forskellen på de 3 typer.

Mere

Vandgymnastik
13
Maj
Svendborg Svømmeland, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 15-15.45

Vandgymnastik

Er en pragtfuld måde at bevæge sig på. Vandets. bløde modstand skåner leddene, samtidig med at det belaster musklerne på en. meget hensigtsmæssig og givende måde. Træningen foregår i varmtvandsbassinet.

Mere

Marimba
13
Maj
Vissenbjerg Skole, Diverse: Undervisning 17 mødegange kl. 15-19

Marimba

Er som en Xylofon, bare meget størrer. Man står op og spiller, og den er så stor at man typisk står 2 ved den samme Marimba. Den egner sig fantastisk til både rytmisk og klassisk musik.

Mere

Styrkende pilates for alle
13
Maj
Gulkrogcentret, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 17-18.30

Styrkende pilates for alle

Har du brug for at bevæge din krop i øvelser, og samtidig ønsker at styrke din krop og sind, så er dette hold noget for dig. Du vil øge dine musklers styrke, balance og smidighed.

Mere

Yoga-Flow
13
Maj
Hylleholt Skole, Motion: Andet motionstilbud 17 mødegange kl. 17.30-18.45

Yoga-Flow

Kom til undervisning i yoga-flow hvor vi tager kontakt. til vores krop, åndedræt og sind. Vi bevæger os til åndedrættet, får pulsen lidt. op og sammensætter yogastillingerne i mindre serier, hvor hele kroppen bliver.

Mere

Kvindekoret La'hvine
13
Maj
Plejecenteret Aftensol, Diverse: Undervisning 17 mødegange kl. 18-21

Kvindekoret La'hvine

Vi synger rytmiske sange, afrikanske sange, nordiske sange, evergreens, uopslidelige pop-, rock- og jazz-numre. Nodekendskab ingen betingelse, men du skal kunne synge rent. Kontakt korleder inden tilmelding.

Mere

YIN Yoga
13
Maj
AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 18.15-19.25

YIN Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen.

Mere

Morgenyoga for alle
13
Maj
AOF, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 08.45-10.15

Morgenyoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Mere

Yoga for alle
13
Maj
AOF, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 10.30-12

Yoga for alle

Gennem yoga får du en stærkere og mere smidig krop samt trænet balancen. Der løsnes op for stress og spændinger, og vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud.

Mere

Jagttegn
13
Maj
Hadsten Skole, Diverse: Undervisning kl. 19-21.35

Jagttegn

FOF i Favrskov udbyder kursus i jagttegn med start i efteråret 2023. Undervisningen foregår på Hadsten Skole. Vil du være jæger, skal du have dig et jagttegn.

Mere

Afspænding og bevægelse i varmtvandsbassin
13
Maj
Odder Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Afspænding og bevægelse i varmtvandsbassin

Disse kurser henvender sig til alle, som har eller har haft problemer med kroppen. Gigtpatienter vil også med fordel kunne deltage. Kurset vil tage udgangspunkt i den enkeltes behov.

Mere

Aqua Rytmik
13
Maj
Faxe Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Aqua Rytmik

Spændende rytmik i vand, der smidiggør kroppen, så du kan bevare din. skikkelse eller tabe dig de steder, du ønsker det. Vandets indvirkning på. kroppen er så behagelig, fordi vandet masserer den, samtidig med at du udfører.

Mere

Knæ- og ryghold
13
Maj
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 12-13.30

Knæ- og ryghold

For deltagere med knæ- og rygproblemer. Her vil du få varierede øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere

Kor - Rytmisk -
13
Maj
Brylle Sognehus, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 19-21.15

Kor - Rytmisk - "13 Rigtige"

Et rytmisk kor med omkring 35 medlemmer. Der lægges stor vægt. på sangglæden og energien samt at få så ensartet en klang og rytmik som muligt. Repertoiret: nyere popsange, folke-sange. Derudover handler.

Mere

Tysk A2+
13
Maj
FOF Huset, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 10-11.40

Tysk A2+

For at kunne følge dette tyskhold, skal du kunne nikke genkendende til følgende: Jeg kan forstå hovedindholdet, når der bliver talt om almindelige dagligdags emner, hvor sproget er klart og præcist, og kan deltage aktivt i samtalen.

Mere

Tysk C1
13
Maj
FOF Huset, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 12.30-14.10

Tysk C1

Jeg kan forstå lange foredrag, selv i et mere ustruktureret forløb, og forstår også indholdet, selvom der bliver talt hurtigt.

Mere

Ny Callanetics/Yoga og pilates
13
Maj
Vestskolen afd. Skovbakken, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 16.40-18

Ny Callanetics/Yoga og pilates

Undervisningen henter inspiration i Callanetics, effekttræning, Pilates og yoga. Vi starter med en grundig opvarmning med efterfølgende vægt på kombination af styrke-, stræk-, balance- og afspændingsøvelser.

Mere

YIN Yoga
13
Maj
AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 18.15-19.25

YIN Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen.

Mere

Korsang
13
Maj
Pavillon (Gl. Seminarium), Diverse: Undervisning 18 mødegange kl. 09.45-12

Korsang

Kom syng og bliv glad i vores. Kor! Alle. Kan være med. Der kræves ingen forudsætninger ud over. Sangglæde. Koret. Øver hver mandag fra kl. 9.45-12.00 og har et bredt og alsidigt repertoire, som.

Mere

Hatha yoga
13
Maj
Ahlmannsparken, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 16-17.30

Hatha yoga

For begyndere og let øvede. Vi arbejder med klassiske yogastillinger, åndedrættet og afspænding. Stillingerne modificeres efter, hvad din krop kan.

Mere

Sangkoret Arion
13
Maj
Hjørring Musiske Skole, Musik: Gospel/Kor/Fællessang 20 mødegange kl. 19.30-21.10

Sangkoret Arion

Som kommer fra Hjørring, er et mandskor, der blev grundlagt i 1898, og har i alle årene været en etableret del af musiklivet i Hjørring.

Mere

Kreativt håndarbejde
13
Maj
Kolding Uddannelses Center (KUC), Diverse: Undervisning

Kreativt håndarbejde

For dig, der ikke kan deltage på et alment hold. Vi arbejder med silkemaling, stofmaling, patchwork, strik og broderi. Er du træt af at strikke efter færdige opskrifter?

Mere

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen
13
Maj
Greve Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen.

Mere

Klaver eller guitar for alle niveauer
13
Maj
Utterslev Skole Idrætshal,, Diverse: Undervisning 18 mødegange kl. 16.30-21

Klaver eller guitar for alle niveauer

Klaver: Rytmisk og klassisk klaver for begyndere til øvede - for alle aldersgrupper. I undervisningen indgår der blandt andet: teknik, basal nodelære, teori og rytmelære og brugsklaver. Repertoiret tilrettelægges i samråd med kursisterne.

Mere

Hensyntagende Bassintræning m/ Malene Botved
13
Maj
Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 19 mødegange kl. 12.30-13.15

Hensyntagende Bassintræning m/ Malene Botved

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning.

Mere

Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre
13
Maj
Musisk Skole Kalundborg, Diverse: Undervisning 19 mødegange kl. 14-17

Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre

Klaverundervisning hos LOF er for både begyndere og. øvede. Undervisningen vil altid passe til dit niveau og dine ønsker. Du vil lære at. spille efter både noder og akkorder, men naturligvis vil undervisningen primært.

Mere