Arrangementer

Vinterudstilling på Sundhedscentret Espens Vænge 2022/23

Jule/Vinterudstilling på Espens Vænge 2022/23 med Billedmalerne fra Ældre Sagen.

Fri entré

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.

Klaver begyndere øvede

Klassisk, rytmisk musik med becifringer. Der lægges vægt på nodelære,. frasering, hørelære, rytme og musikforståelse. Undervisning og repertoire. tilrettelægges i samråd med den enkelte elev, så alle får den undervisning, der.

Keramik

Har du lyst til at bruge din kreativitet til at skabe krukker, brugsgenstande og figurer i ler?. Her får du rig mulighed for at designe dine egne genstande og lære de teknikker, der knytter sig til det keramiske håndværk.

Fotokursus - fra AUTO til KONTROL, Køge (ulige uger)

Bliv en langt bedre fotograf, når du ved hvordan du bruger dit kamera og lærer om kompensation og lys m.m. Kom med på 'Fotokurset - fra AUTO til KONTROL'.

Blid Hatha Yoga

Hatha yoga med fokus på kropsbevidsthed og indre ro. Du vil blive guidet ind i forskellige yogastillinger i en vekslen mellem blidhed og styrke, og vil lære at mærke efter, hvad netop din krop har brug for.

Hatha yoga Odsherred

Hatha vinyasa er en dynamisk form for yoga for dig, der ønsker en aktiv yogaklasse, som gerne vil have lidt sved på panden.

I skygge - de første kvindelige fotografer

I denne særudstilling kan du udforske historien om de første kvindelige fotografer fra Danmark, Island og Færøerne.

Entré: 90 kr

Herreretter for mænd

Vi jonglerer med smør, fløde, krydderier og andre lækre sager,. og vi vil hellere ha' den gode, frække smag end tænke på fedtprocenten. Der laves mad, hvor alle kan være med. Det kan være en god idé at medbringe et forklæde.

Spansk A1.1

Gennem undervisningen i spansk lærer du både gloser og grammatik, så du opbygger et brugbart ordforråd til hverdags- og rejsesituationer.

El-Orgel og keyboard

Du lærer at spille på el-orgel og keyboard, om nodesystemet, becifring, fingersætning og musikteori. To personer deler en lektion, inden for holdets samlede tid.

Madlavning for mænd

Hyg dig med at lave dine livretter og vov dig også ud i nogle mere spændende menuer fra andre lande. Vi arbejder i grupper på fire, så vi kan nå både forret, hovedret og lidt godt til slut. Der bliver også tid til at bage gode brød og kager.

Keyboard og klaver for begyndere

Lær at spille keyboard eller bliv bedre til det, mens du har det sjovt! Undervisningen er bygget op om at lære nye numre, så man med det samme kommer i gang med at bygge et repertoire af numre og stykker, som man kan spille for sig selv og for andre.

Gotvedgymnastik for kvinder

Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges.

Tegne - male - croquis

Lær at tegne og male med akryl/olie. Vi maler efter objekter, opstillinger og evt. model. Lær noget om farver, komposition og teknikker. Oplev glæden ved at udfolde dig kreativt.

Japansk til rejsebrug for øvede

Det er et nyt kursus for dig der har gennemgået Japansk til rejsebrug før eller har tilsvarende niveau.

Gotvedgymnastik for m/k

Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges.

Spansk A2-3

Bogen vi arbejder med hedder "Aula Internacional 2 -. nueva edición". ISBN: 9788415640103. Vi bliver ved med at opbygge et. basalt ordforråd til dagligdags situationer og samtidigt at få et grundlæggende. indblik i spansk grammatik. På.

Groove dans

Er en sjov, let og enkel dansetime! Vi bruger simple bevægelser og lette trin og danser til en masse dejlig musik af forskellige genrer. Vi danser til samme rytme og bruger hele rummet.

Yin Yoga

Er en fordybende, indadvendt og meditativ praksis med fokus på at smidiggøre bindevævet, frigøre spændinger og berolige og afbalancere krop og sind.

Slægtsforskning for øvede - Torben Albret Kristensen, Cand.mag. historie

Dette er kurset for dig, der har forsket i længere tid og har styr på kirkebøger og folketællinger, men har lyst til at lære noget mere.

Pris: 1815 kr

Spansk Samtale

Dette niveau er til dig der allerede kan udtrykke dig på spansk, men som mangler noget træning. Der vil være gennemgang af datid og fremtid, men det primære fokus vil være at få talt så meget spansk som muligt.

Strikkecafé - Hvalsø

Kom og strik med os hver 14. dag. Vi udveksler tips & ideer og finder inspiration hos hinanden. Kurset er for alle, hvad enten du er nybegynder og har brug for hjælp - eller du er øvet og søger et fællesskab om garn og pinde. Arrangeret af FOF i Hvalsø.

Entré: 1220 kr

Aquajogging - hensyntagende

For deltagere der ikke kan deltage i almindelig aquajogging. Du kombinerer løbetræning med muskeltræning og cirkeltræning i det dybe bassin (dybde 1.80-4.00 meter). Du får et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende.

Bassintræning for hele kroppen M/K

Varmtvandsbassin for personer med muskel- og ledproblemer omkring nakke, skulder, ryg og lænd, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme, følger af operation o. lign.

Gotved gymnastik hensyn

Gotved gymnastik er grundtræning for alle. Øvelserne tager udgangspunkt i kroppens naturlige bevægelsesmønstre,. og sammenhængen mellem musik og bevægelse er altid i fokus, med udgangspunkt i Helle Gotveds særlige.

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

Italiensk B1

Er for dig som har et godt kendskab til italiensk. Vi træner ordforråd. og talefærdigheder via øvelser, dialoger og rollespil, og vi få en bedre. indblik i italiensk kultur. Undervisningsmaterialer:.

Saleshoppen Lagersalg