Spring til indhold

Arrangementer

AOF Svendborg, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 15.30-17

Børnebilledskolen 12 til 15 år

Er du vild med at tegne, og vil du gerne lære teknikkerne til at kunne lave dine egne tegneserier og billedfortællinger?

Mere

FOF Kursuslokaler, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 16-17.40

Stemmetræning

Er du klar til at lære nogle tekniker, som kan forbedre din stemme? Så er stemmetræning noget for dig. Underviseren tager udgangspunkt i dine ambitioner, og vi synger til instrumentale spor eller klaver, alt efter dine præferencer.

Mere

Aktivitetshuset Ebeltoft, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 16.30-17.45

Pilates - Let øvede / Øvede

Her arbejder vi ud fra at du er fortrolig med pilates og dens grundøvelser samt vejrtrækning. Vi arbejder stående, liggende og bruger gerne forskellige redskaber. Der afsluttes med afspænding og afslapning hver gang til rolig musik.

Mere

Skolen Ved Bülowsvej, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 17-18.30

Gotvedgymnastik for kvinder 40 +

Få en stærk og udholdende krop og slip generende spændinger. Her får du træning og tid til at fokusere på de enkelte kropsdele: Ryg, fødder, hofter, nakke, arme m.m. Underviseren tilpasser øvelserne individuelt til deltagerne.

Mere

Lindevangskolen, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17-18.40

Spansk 8

Dette kursus er for deltagere, der har gennemført Spansk 6 og 7. Du kan udtrykke dig flydende og spontant på spansk uden at skulle lede efter ord. Du taler klart og detaljeret om daglige emner. Du kan forstå tv-udsendelser og film på spansk.

Mere

Ørkildskolen Afd. Byen (Byskolen), Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17-18.45

Spansk 2

Velkommen på spansk 2! Holdet henvender sig til dig, der har stiftet bekendtskab med spansk tidligere. Vi vil benytte et begyndersystem, hvor vi er nået til afsnit 3, så vi har lagt et lille fundament allerede.

Mere

Ørkildskolen Afd. Byen (Byskolen), Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17-18.45

Italiensk let konversation

For dig med et kendskab til sproget svarende til 4 års aftenskoleundervisning. Vi bygger videre på den grundlæggende grammatik, udvider vores ordforråd og øver os i samtalesituationer også ved hjælp af musik, videoer, aviser.

Mere

Stouby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 17.15-18.45

Hatha Yoga for alle

Yogaøvelser strækker og styrker dine muskler og gør dig smidigere, og giver dig en rank kropsholdning og et dybere åndedræt. Alle kan være med, også selvom du ikke har prøvet yoga før.

Mere

Lindevangskolen, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 19-20.40

Spansk 2

Dette spanskhold er til dig, der er i stand til at forstå og gøre dig forståelig i hverdagssituationer, samt at sammensætte en række sekvenser i nutid, fremtid og datid.

Mere

Ørkildskolen Afd. Byen (Byskolen), Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 19-20.45

Italiensk for viderekomne

For dig med en grundlæggende forståelse af sproget svarende til mindst 5-6 års aftenskoleundervisning. Vi udvider vores ordforråd og øver os i samtalesituationer.

Mere

LOF Huset, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 09-10.30

Rygtræning

Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i. ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning,. styrke, smidighed og stabiliserings træning.

Mere

AOF Billedværkstedet, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 09-14.30

Tegning og maleri - for begyndere og øvede

Lars Ringgaard er. maler, billedhugger og multikunstner. Han er uddannet. fra Århus Kunstakademi i 1969 - 70, samt gennem længere ophold i Frankrig og. specielt Italien. Hjemme igen,.

Mere

Kildegården - Kunstens Hus, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 09.30-13

Kreativ Billedværksted

I undervisningen. tilbydes der enkelte værktøjer til at imødekomme billedmediets udfordringer mht. lys/skygge, kontrast, farvevalg, form , impuls og bevægelse m.m. Undervisning.

Mere

Ældre Sagen, Århus Midt, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 09.30-13

Bridge hold 106

Mere

Den Rytmiske i Nordkraft, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 10-10.45

Baby Rytmik 3-10 mdr

Baby Rytmik. I. babyrytmik stimuleres babys sanser gennem sange, lyde, kærlig berøring,. bevægelser og lege med fx rasle æg, tørklæder og sæbebobler. I lærer en masse. danske sange og øvelser, der understøtter dit barns udvikling.

Mere

Bevægelseslokalerne, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 10-11.30

Gymstic All-Round

Med de 5 tibetanere og effektivt åndedræt. Vi varmer op med danse-gymnastik til god, rytmisk musik. Hele kroppen bliver rørt stående, siddende og liggende!

Mere

LOF Huset, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 10.45-12.15

Rygtræning

For. dig der har behov for en mere blid træning i et roligt tempo. Øvelserne foregår. stående eller siddende på stol. Her arbejder vi på at balancere det sensoriske. system gennem åndedrætsøvelser, stoletræning, musikterapi og.

Mere

AOF Frederikshavn, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 12-13.30

Yoga/afspænding - hensyntagende

Hatha Yoga træner samspillet mellem krop, åndedræt og bevidsthed. Vi arbejder med et system, der er anatomisk og terapeutisk korrekt, hvor vi opbygger kroppen gennem åndedrætsøvelser, udspænding og stræk, koncentration, balance og afspænding.

Mere

Ældre Sagen, Århus Midt, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 13.30-17

Bridge hold 107

Mere

Kildegården, Musikkens Hus, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 14-15.40

Harmonika

Harmonikaen - andet end Nyhavn og sømandsmusik. Harmonikaen. er et blæseinstrument ud af en stor familie med fætre og kusiner fra rundt om i. verden - Bandoneon (Argentina), Bajan (Rusland), Musettes (Frankrig),.

Mere

Den Rytmiske i Nordkraft, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 15.30-16.15

Tumlinge rytmik 10-36 måneder

Tumlinge Rytmik. I. Tumlingerytmik stimuleres barnets sanser gennem sange, lyde, kærlig berøring,. bevægelser og lege med fx rasle æg, tørklæder og sæbebobler. I lærer en masse.

Mere

Kongensgade 24, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 16-17.10

Træning og afspændingshold

Træning og. Afspændingshold. Styrketræning ,. Balance ,Afspænding. Øvelserne kan laves. både på/ved stol ,og stående / liggende på gulv. Ring til Birthe hvis. du vil vide mere. TLF:.

Mere

Tranebjerg medborgerhus, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 16-17.30

Rolig pilates og afspænding

Rolig pilates. Holdet er for dem som har trænet hos mig før, eller kender til pilates.

Mere

Skårup Kultur og Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 17-18.30

Hatha Yoga

Klassisk yoga med fokus på styrke, smidighed, balance og koordination - og med åndedrættet integreret i alle øvelserne. Hatha Yoga er en lang række øvelser/stillinger, som vi arbejder med både dynamisk og langsomt, koncentreret og varieret.

Mere

Bryrup Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 17-18.30

Yoga i Bryrup

Onsdag. Kurset bygger på. styrkende, strækkende og afspændende øvelser, som de fleste mennesker er i. stand til at. udøve. Du kommer til at få en større kropsbevidsthed og at udvide din bevidsthed. både indad og udad.

Mere

KBH K, Fiolstræde, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 17-18.40

Oldgræsk - begyndere

Oldgræsk har stadig en enorm indflydelse på os i dag igennem de værker, som blev skrevet for over 2.000 år siden.

Mere

AOF Odense, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 17-18.50

Italiensk let øvede A2-1

Ciao, buongiorno - vi starter fra lektion 8. Vi læser efter bogen Passaparola 1 og har fokus på den mundtlige sprogfærdighed, der indøves gennem samtale, lytteøvelser, oplæsning og små, sjove opgaver.

Mere

Tranebjerg medborgerhus, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 17.45-19.15

Pilates-flow

Holdet er for dem som kender til pilatestræning/måske har gået hos mig før.

Mere

Byskolen, Motion: Danseundervisning 13 mødegange kl. 18.15-19.15

Salsa for begyndere og letøvede- onsdag aften

Vi. fortsætter salsaholdet fra foråret, og hvis du allerede har snuset lidt til. salsaen eller bare har flair for rytmer, kan du sagtens hoppe med på vores hold. om onsdagen. Vi tager det stille og roligt med passende udfordringer - og.

Mere

Ananda Yogaskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 19-20.30

Iyengar Yoga - Niveau 2

Iyengar Yoga er en yogaretning med fokus på. koncentration, styrke og balance. Iyengar Yoga er aktiv og dynamisk træning, hvor der arbejdes med detaljer,. præcision og symmetri i kroppen. YOGA NIVEAU.

Mere