Arrangementer

Lystrup Svømning - Seniormotion Basic

Dette hold er for svømmere med gode svømmeegenskaber. Det kræver ikke, at du har stor erfaring med vandpolo. Vi har vandpolospillere på alle niveauer, og som har spillet i kortere og længere tid. Arrangeret af Lystrup Svømning.

Lystrup Svømning - Aqua Fitness Effect

AquaFitness Effect er intens træning i vandet, hvor du motiveres til at udfordre din kondition og styrke fra start til slut. Træningen vil være alsidig og varieret og bestå af hårde og effektive puls- og styrke øvelser.

Lystrup Svømning - AquaCross Cirkel

AquaCross Circle er en cirkeltræningsform i vand og på land, som tager inspiration fra CrossFit, HIIT-træning og klassisk cirkeltræning. AquaCross Circle er effektivt og tidsbesparende. Arrangeret af Lystrup Svømning.

Lystrup Svømning - AquaFitness Plus Size

AquaCross Circle er en cirkeltræningsform i vand og på land, som tager inspiration fra CrossFit, HIIT-træning og klassisk cirkeltræning. AquaCross Circle er effektivt og tidsbesparende. Arrangeret af Lystrup Svømning.

Lystrup Svømning - Svømmeteknik CrawlXtra

Svømmeteknik Crawl Xtra er et hold for særligt gode svømmere som triatleter, som ønsker at træne efter programmer, der optimerer såvel teknik samt udholdenhed. Dette betyder blandt andet at intervaltræning er en hyppig del af undervisningen.

Lystrup Svømning - Svømmeteknik Crawl

Svømmeteknik Crawl er et hold for let-øvede/øvede svømmere samt triatleter, der ønsker at forbedre deres crawl og rygcrawl. Formålet er at forbedre din crawl/rygcrawl med henblik på at optimere udholdenhed og svømmestil.

Lystrup Svømning - SuperMotion Basic

SeniorMotion Basic er en mere skånsom træningsform end vores Power-hold, og er for dig, der ønsker et motionstilbud i fællesskab med andre. Udover motionssvømning vil der altid være afsat 25-35 minutter til fælles træningsøvelser såsom vandgymnastik.

Lystrup Svømning - Seniormotion Power

SeniorMotion Power er for dig, som ønsker målrettet og varieret træning sammen med andre seniorer. Holdets varighed er 45 minutter, hvoraf 30-35 minutter er fastlagt til fælles træning som AquaFitness, vandgymnastik, simple konkurrenceøvelser m.m.

Lystrup Svømning - Svømmeteknik Classic

Svømmeteknik Classic er et hold målrettet forholdsvis stærke og let-øvede svømmere. For at deltage på holdet, er det en forudsætning, at du kan svømme crawl, rygcrawl og brystsvømning på fortsætterniveau - mindst 100 meter uden pause.

Lystrup Svømning - Svømmeteknik Basic

Svømmeteknik Basic er for begyndere/let-øvede svømmere, hvor du introduceres til stilarterne - crawl, brystsvømning og rygcrawl. Som supplement til den svømmetekniske træning underviser instruktørerne også i andre svømmefærdigheder såsom bjærgning.

Efterårsferien - Offentlig Svømning m. aktiviteter

Hygge, leg og velvære i vandet i skønne kunstneriske omgivelser i Momentet Lystrup Svømme og Aktvitetscenter.

Entré: 55 - 70 kr pr. person / familierabat v. 4 personer

SaunaGus Kuraften

SaunaGus er afslappende, beroligende, livsgivende og giver dig fornyet energi - det hele skabes af Gusmesterens valg af dufte, musik og lys.

Entré: 320 kr

SaunaGus Kuraften

SaunaGus er afslappende, beroligende, livsgivende og giver dig fornyet energi - det hele skabes af Gusmesterens valg af dufte, musik og lys.

Entré: 320 kr