Arrangementer

Bevægelse i varmt vand

Bevægelse og afspænding i 34 grader varmt vand.

Aqua fitness

Hatha yoga - seniorer

Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Gotvedgymnastik

Hensyntagende gotved-træning er for dig med en kronisk sygdom, eller for dig med brug for særlig opmærksomhed og optræning efter en operation. Gotvedgymnastik har sit fundament i vores naturlige bevægelsesmønster.

Essential motion

Yoga for let øvede/øvede

Efter en travl arbejdsdag begynder vi med at skabe ro, så du. kommer til stede i dig selv. Vi lander i rummet, vi lander på måtten, vi lander. i kroppen.

Mand det' motion!

Yoga for øvede

Du. skal have yogaerfaring og en god kropsbevidsthed for at kunne deltage på dette. hold. Det er en fordel, at du har arbejdet med at fordybe dig og er i stand til. at holde koncentrationen, for vi holder stillingerne i længere tid. Der vil.

Bliv smutte/spejder sammen med en masse seje piger

De grønne pigespejdere. Kunne du tænke dig at være spejder eller smutte sammen med en masse andre seje piger. Så er vi lige noget for dig. Kig op til os hver mandag fra kl. 17.30-19.00, Klosterparkvej 51 - bag børnehaven og Rema 1000.

Fri entré

Bevægelse med Overvægt i Fællesskabet

Mandag kl 16.00-17.30 i Klatresal Bevægelse med egens vægt og afslutning med Slow flow.

Pris: 775 kr

Træning i varmt vand

Øvelser i vand - hensyntagende - Vejle

For deltagere med bevægelseshandicap, dårlig ryg, smerter/bevægelsesindskrænkninger i større led, som f.eks. fodled/knæ/hofte/albue og skulder. Du får mulighed for at opnå/forbedre din smidighed, styrke og kondition i det 32 grader varme vand.

Danseakademiet - Klassisk Ballet

Klassisk Ballet v/Vivi Christensen. Balletklasserne tilbydes voksne og unge fra 15 år. Avancerede begyndere & Letøvede. Øvede. Se www.danseakademiet.dk for træningstider, vilkår og påklædning. Registrering v/mail til danseakademiet@danseakademiet.dk.

Entré: 380 kr / 480 pr. mdr

Aqua-jogging og vandgymnastik

Her er kurset for dig, som har lyst til at bevæge dig i vand på en sjov og skånsom måde. Med svømmebælte om livet jogger vi i vandet og laver øvelser, der udfordrer din kondition og styrke.

Vandgymnastik

Undervisningen. foregår i varmtvandsbassin. Det varme vand virker muskelafslappende og giver. velvære for krop og sjæl. Vandet giver også mulighed for at få arbejdet hele.

Hatha yoga

Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Aquamindful helkropstræning

Dette hold er meget nede i tempo. Vi. starter timen i stilhed, hvor vi laver nogle Pulsar Qi gong øvelser, og lige. finder ind til os selv. Derefter går vi over til mere balance og blide øvelser. Herefter bliver holdet udfordret efter.

Trædrejningsaften

Der er ingen undervisning men vi hjælper. hinanden med at løse de kreative udfordringer hver især har. Vi mødes i huset ved Brylle Skole,. Tobovej 45, Brylle kl. 1830 og slutter ca. 21.30 (Ingen tilmelding - mød blot. op).

Bevægelse i varmt vand

Bevægelse og afspænding i 34 grader varmt vand.

Yoga for en bedre ryg

Yoga er for alle og på dette hold vil de formiddagsfriske møde yogaøvelser, hvor alle kan være med, og som løsner og skaber energi til resten af dagen. Din yogapraksis starter både blidt på yogamåtten og slutter med en rolig afspænding.

Hatha yoga - let øvede

Hatha yoga er mødet mellem din styrke, din krop, dit sind og din sjæl i nuet. Dette hold er for dig, der vil prøve kræfter med Hatha yoga eller har brug for at arbejde lidt mere med de klassiske Hatha yoga stillinger, som du kender.

Hatha yoga - begyndere og let øvede

Hatha yoga er mødet mellem din styrke, din krop, dit sind og din sjæl i nuet. Dette hold er for dig, der vil prøve kræfter med Hatha yoga eller har brug for at arbejde lidt mere med de klassiske Hatha yoga stillinger, som du kender.

Kropstræning for fibromyalgi eller muskelspændinger

Det varme. vand har en stor afslappende effekt på vores muskelspændinger. Her vil du lave. øvelser, der styrker dine muskler og andre øvelser, der afspænder. Du kan læse. mere under beskrivelsen af vandgymnastik.

Vandgymnastik

Det varme vand virker muskelafslappende og. giver velvære for krop og sjæl. Du får mulighed for at arbejde hele kroppen. igennem med styrke-, bevægelses- og udholdenhedstræning, da vandet både giver.

Voksen begynder vandgymnastik

Lider du af vandskræk? Er du utryg med. vandet. Gad du godt føle, at du var tryg ved situationer, hvor der er vand?. Afhjælp din vandskræk med dette kursus. Her vil vi arbejde med enkle øvelser, hvor.

Vandgymnastik - specielle behov (H)

Dette hensyntagende hold er for dig, der. har specielle problemer med kroppens bevægeapparat. Vi skifter mellem blide. øvelser, og ind imellem mere udfordrende, men med udgangspunkt i at du sammen.

Vandgymnastik for aktive kursister

Undervisningen foregår i varmtvandsbassin. Det varme vand virker muskelafslappende og giver velvære for krop og sjæl. Vandet giver også mulighed for at få arbejdet hele kroppen igennem med styrke-,.

Særudstilling "Et land af kalk og kridt"

Oplev Rudi Hemmingsens allerbedste billeder fra Møn, Stevns og Faxe. Tilsammen fortæller de en kompleks og dramatisk geologisk historie om liv, massedød og genopstandelse for 63 millioner år siden!

Entré: 95 kr

Familiespejder i Præstø

Børn i alderen 3-5 år og deres voksne inviteres til Familiespejder. Vi oplever og udforsker natur og laver spejderaktiviteter i naturen. Børn og voksne er sammen med spejderledere hver anden lørdag. PRØV SELV!

Fri entré