Arrangementer

Yoga for mænd - 1½ time v/ Christina Rose
29
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 17.30-19

Yoga for mænd - 1½ time v/ Christina Rose

Yoga, Stiv som en træmand - kun for mænd 1½ time.

Mere

Qi Gong
29
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Andet motionstilbud 17 mødegange kl. 09.30-10.45

Qi Gong

Qi. Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end. nogensinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som. koordineres med åndedræt.

Mere

Kinesisk Meditation
29
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 10.50-11.50

Kinesisk Meditation

Kinesisk. Meditation er et kursus hvor vi mediterer siddende på en stol. Det. gør det nemmere at holde ryggen rank og slappe af, og alle kan deltage. Ideen. er ikke at sove, men at vågne op! Rolig.

Mere

Akustisk guitar
29
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Diverse: Undervisning 7 mødegange kl. 09-12.30

Akustisk guitar

Kom og lær at spille på guitar.

Mere

Sans, Leg og Lær 4-9 mdr
29
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 13.15-14.15

Sans, Leg og Lær 4-9 mdr

Dit barn har fra fødslen lyst og behov for bevægelse og tumlen. Barnet bruger kroppen til at udtrykke sig med, til at søge stimulering med og til at trøste og give sig selv ro med.

Mere

Aften Yoga - sommerhold v/ Kirsten W Modvig
29
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 17.15-18.15

Aften Yoga - sommerhold v/ Kirsten W Modvig

LOF Sorø tilbyder Onsdags aften YOGA for DIG i 2024 med Kirsten Wej Modvig. Onsdags aften-yoga for dig. Onsdage kl. 17.15 til 18.15. Yoga tilpasset din krop, lige som den er. Med nærvær, indre ro og balance.

Mere

Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende
29
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Andet motionstilbud

Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende

Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du hurtigt. bliver forpustet eller er du bange for at blive forpustet efter du har fået din. hjerte og/eller lunge sygdom?. SÅ er dette hold lige noget for dig, da LOF tilbyder en.

Mere

Yoga hensyntagende v/ Catrine Hegelund
29
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 09.30-11

Yoga hensyntagende v/ Catrine Hegelund

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selvom du har. skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk.

Mere

Yoga i det fri v/ Ljiljana Mitrovic
29
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 09.30-10.45

Yoga i det fri v/ Ljiljana Mitrovic

Kontakt med naturen giver god jordforbindelse og skaber ro og balance i krop og sind. Der findes ikke noget bedre end at træne i det fri! Medbring liggeunderlag og tøj, der passer til vejret.

Mere

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic
29
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 11-12.30

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.

Mere

Bækkenbundstræning v/ Ljiljana Mitrovic
29
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 11-12.30

Bækkenbundstræning v/ Ljiljana Mitrovic

Holdet egner. sig til dig, som gerne vil have en stærk og elastisk bækkenbund. Der arbejdes. med aktivering og afspænding af bækkenbunden, og øvelser der træner hofternes,. bækkenets og ryggens bevægelighed.

Mere

Qi Gong - udendørs sommertræning v/ Malene Thastum
29
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 16.30-17.30

Qi Gong - udendørs sommertræning v/ Malene Thastum

Qi. Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelses-praksis, som i en tid med meget. stress og uro er mere relevant end nogen sinde. De langsomme, flydende. bevægelser stimulerer meridianernes energiflow, og styrker derved kroppens.

Mere

Yoga hensyntagende v/ Catrine Hegelund
29
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 09-10.30

Yoga hensyntagende v/ Catrine Hegelund

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med selvom du har. skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk.

Mere

Musikteori v/ Jesper Fink-Jensen
29
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Diverse: Undervisning 5 mødegange kl. 17-18.45

Musikteori v/ Jesper Fink-Jensen

Musikteori. Der undervises ca. 5-10 gange i uge 21-26 2024. Torsdage: 23/5, 30/5, 6/6, 13/6, 20/6. Mandage: 27/5, 3/6, 10/6, 17/6, 24/6. Undervisningens længde afhænger af antallet af tilmeldte.

Mere

Musikproduktion v/ Jesper Fink-Jensen
30
Maj
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Diverse: Undervisning 5 mødegange kl. 17-18.45

Musikproduktion v/ Jesper Fink-Jensen

Musikteori. Der undervises ca. 5-10 gange i uge 21-26 2024. Torsdage: 23/5, 30/5, 6/6, 13/6, 20/6. Mandage: 27/5, 3/6, 10/6, 17/6, 24/6. Undervisningens længde afhænger af antallet af tilmeldte.

Mere

Qi Gong - udendørs sommertræning v/ Malene Thastum
14
Aug
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 16.30-17.30

Qi Gong - udendørs sommertræning v/ Malene Thastum

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelses-praksis, som i en tid med meget stress og uro er mere relevant end nogen sinde. De langsomme, flydende bevægelser stimulerer meridianernes energiflow, og styrker derved kroppens selvhelbredende kræfter.

Mere

Mor Yoga med Baby
20
Aug
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 11.15-12.30

Mor Yoga med Baby

Giv dig selv og dit barn en pause fra hverdagens strabadser. og forkæl mor-kroppen med skønne stræk og styrkende bevægelser sammen med din. baby - din baby vil indgå i mange af øvelserne som ''vægtstang'' og undervisningen.

Mere

Italiensk for fortsættere v/ Giorgio Stillitano
20
Aug
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Diverse: Undervisning 17 mødegange kl. 19-20.30

Italiensk for fortsættere v/ Giorgio Stillitano

Italiensk for næsten begyndere, A1, fortsætterhold. Til dig der har været med til "Italiensk for begyndere", sæson. 2023/24. Vi genopfrisker de vigtigste emner fra dit første forløb og.

Mere

Klarinet
26
Aug
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 15-18

Klarinet

Hej - jeg hedder Lasse Quirinus-Jensen og. har altid haft musik tæt ind på livet. Jeg startede. med klarinetten på Sorø musikskole, og efter nogle år, fortsatte jeg i. Tivoli-Garden.

Mere

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic
4
Sep
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.

Mere

Bækkenbundstræning v/ Ljiljana Mitrovic
5
Sep
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 11.15-12.45

Bækkenbundstræning v/ Ljiljana Mitrovic

Holdet egner. sig til dig, som gerne vil have en stærk og elastisk bækkenbund. Der arbejdes. med aktivering og afspænding af bækkenbunden, og øvelser der træner hofternes,. bækkenets og ryggens bevægelighed.

Mere

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic
6
Sep
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 09.30-11

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.

Mere

Yoga & balancetræning- hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic
6
Sep
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 11.15-12.45

Yoga & balancetræning- hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.

Mere

Akrylmaleri v/ Kith Von Bülow
24
Sep
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 13.45-16.15

Akrylmaleri v/ Kith Von Bülow

På dette kursus lærer du om farvelære og farvesammensætninger. Du har måske ikke malet før, men har lyst til at komme igang.

Mere

Tegn et portræt v/ Kith Von Bülow
24
Sep
Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 13.45-16.15

Tegn et portræt v/ Kith Von Bülow

Har du lyst til at lære at tegne portrætter? Her kan alle lære at tegne, man behøver ikke at have nogle forudsætninger, bare lysten er tilstede. Tegningerne ovenfor (kursus-collage-billedet) er alle lavet af kursister der aldrig har tegnet før.

Mere