Arrangementer

Aquafitness med cirkel- og intervaltræning - Aabenraa
24
Maj
Arena Aabenraa, Motion: Andet motionstilbud

Aquafitness med cirkel- og intervaltræning - Aabenraa

Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition).

Mere

Aqua Rytmik
24
Maj
Faxe Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Aqua Rytmik

Spændende rytmik i vand, der smidiggør kroppen, så du kan bevare din. skikkelse eller tabe dig de steder, du ønsker det. Vandets indvirkning på. kroppen er så behagelig, fordi vandet masserer den, samtidig med at du udfører.

Mere

Afspænding og bevægelse i varmtvandsbassin
24
Maj
Odder Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Afspænding og bevægelse i varmtvandsbassin

Disse kurser henvender sig til alle, som har eller har haft problemer med kroppen. Gigtpatienter vil også med fordel kunne deltage. Kurset vil tage udgangspunkt i den enkeltes behov.

Mere

Knæ- og ryghold
24
Maj
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 12-13.30

Knæ- og ryghold

For deltagere med knæ- og rygproblemer. Her vil du få varierede øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere

Kor - Rytmisk -
24
Maj
Brylle Sognehus, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 19-21.15

Kor - Rytmisk - "13 Rigtige"

Et rytmisk kor med omkring 35 medlemmer. Der lægges stor vægt. på sangglæden og energien samt at få så ensartet en klang og rytmik som muligt. Repertoiret: nyere popsange, folke-sange. Derudover handler.

Mere

Tysk A2+
24
Maj
FOF Huset, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 10-11.40

Tysk A2+

For at kunne følge dette tyskhold, skal du kunne nikke genkendende til følgende: Jeg kan forstå hovedindholdet, når der bliver talt om almindelige dagligdags emner, hvor sproget er klart og præcist, og kan deltage aktivt i samtalen.

Mere

Tysk C1
24
Maj
FOF Huset, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 12.30-14.10

Tysk C1

Jeg kan forstå lange foredrag, selv i et mere ustruktureret forløb, og forstår også indholdet, selvom der bliver talt hurtigt.

Mere

Ny Callanetics/Yoga og pilates
24
Maj
Vestskolen afd. Skovbakken, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 16.40-18

Ny Callanetics/Yoga og pilates

Undervisningen henter inspiration i Callanetics, effekttræning, Pilates og yoga. Vi starter med en grundig opvarmning med efterfølgende vægt på kombination af styrke-, stræk-, balance- og afspændingsøvelser.

Mere

YIN Yoga
24
Maj
AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 18.15-19.25

YIN Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen.

Mere

Korsang
24
Maj
Pavillon (Gl. Seminarium), Diverse: Undervisning 18 mødegange kl. 09.45-12

Korsang

Kom syng og bliv glad i vores. Kor! Alle. Kan være med. Der kræves ingen forudsætninger ud over. Sangglæde. Koret. Øver hver mandag fra kl. 9.45-12.00 og har et bredt og alsidigt repertoire, som.

Mere

Hatha yoga
24
Maj
Ahlmannsparken, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 16-17.30

Hatha yoga

For begyndere og let øvede. Vi arbejder med klassiske yogastillinger, åndedrættet og afspænding. Stillingerne modificeres efter, hvad din krop kan.

Mere

Sangkoret Arion
24
Maj
Hjørring Musiske Skole, Musik: Gospel/Kor/Fællessang 20 mødegange kl. 19.30-21.10

Sangkoret Arion

Som kommer fra Hjørring, er et mandskor, der blev grundlagt i 1898, og har i alle årene været en etableret del af musiklivet i Hjørring.

Mere

Kreativt håndarbejde
24
Maj
Kolding Uddannelses Center (KUC), Diverse: Undervisning

Kreativt håndarbejde

For dig, der ikke kan deltage på et alment hold. Vi arbejder med silkemaling, stofmaling, patchwork, strik og broderi. Er du træt af at strikke efter færdige opskrifter?

Mere

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen
24
Maj
Greve Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen.

Mere

Klaver eller guitar for alle niveauer
24
Maj
Utterslev Skole Idrætshal,, Diverse: Undervisning 18 mødegange kl. 16.30-21

Klaver eller guitar for alle niveauer

Klaver: Rytmisk og klassisk klaver for begyndere til øvede - for alle aldersgrupper. I undervisningen indgår der blandt andet: teknik, basal nodelære, teori og rytmelære og brugsklaver. Repertoiret tilrettelægges i samråd med kursisterne.

Mere

Hensyntagende Bassintræning m/ Malene Botved
24
Maj
Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 19 mødegange kl. 12.30-13.15

Hensyntagende Bassintræning m/ Malene Botved

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning.

Mere

Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre
24
Maj
Musisk Skole Kalundborg, Diverse: Undervisning 19 mødegange kl. 14-17

Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre

Klaverundervisning hos LOF er for både begyndere og. øvede. Undervisningen vil altid passe til dit niveau og dine ønsker. Du vil lære at. spille efter både noder og akkorder, men naturligvis vil undervisningen primært.

Mere

Aqua Fitness - cirkeltræning m/ Jette Madsen
24
Maj
Greve Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 19 mødegange kl. 15-15.45

Aqua Fitness - cirkeltræning m/ Jette Madsen

Cirkeltræning i vand betyder, at man arbejder på forskellige stationer i bestemt tid f.eks 1 min x3 med 15 sek pauser imellem, og så skifter man til næste station.

Mere

Pilates for øvede (H) - Aulum
24
Maj
Klinik For Fysioterapi Og Træning, Aulum, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 15.30-16.30

Pilates for øvede (H) - Aulum

Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning. Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode.

Mere

Fordybelses yoga - mandage
24
Maj
Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 16.45-18.45

Fordybelses yoga - mandage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne.

Mere

Silkeborg Big Band
24
Maj
Silkeborg Gymnasium, Diverse: Undervisning 19 mødegange kl. 19.30-22

Silkeborg Big Band

Vi er et seriøst arbejdende orkester, der øver hver torsdag. Vores repertoire er såvel klassisk big band-musik fra 30'erne - 50'erne som nye ting for eksempel funk og world music. Orkestret giver en række koncerter i løbet af sæsonen.

Mere

Puls og Styrke
24
Maj
AOF Skanderborg-Odder, Motion: Andet motionstilbud

Puls og Styrke

Bevæg dig sund, rask og glad, hvor vi arbejder i hurtigere tempo med fokus på god form.

Mere

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde
24
Maj
Roskilde Badene, Motion: Andet motionstilbud

Træning i varmtvandsbassin - hensyntagende, Roskilde

Dette hold er et hensyntagende hold* med motion i varmvandsbassin. Afspænding og bevægelse i varmt vand er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (gigt, ryg- og bevægelseshæmmede).

Mere

Yoga for mænd
24
Maj
Kultunariet, Haslev Gl. Seminarium, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 17.30-18.30

Yoga for mænd

Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Så er dette hold - særligt tilrettelagt for mænd - nok noget for dig! Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange.

Mere

Yoga
24
Maj
Kultunariet, Haslev Gl. Seminarium, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 18.45-20.15

Yoga

Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.

Mere

Bevæg dig sund rask og glad
24
Maj
AOF Skanderborg-Odder, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 09-10.30

Bevæg dig sund rask og glad

Få hele kroppen varmet op og arbejdet igennem. Du kan følge med i tempo og finde udfordringer. Dette er et godt hold for dig, der vil forebygge skader, vedligeholde kroppen, genoptræne en svag ryg eller øge kropsbevidstheden.

Mere

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure
24
Maj
Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 11.10-11.50

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,. Overvægt, muskel - eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.

Mere

Kor - sang - fællesskab ved Herning Korforening
24
Maj
Den Jyske Sangskole, Diverse: Undervisning 20 mødegange kl. 19-21.15

Kor - sang - fællesskab ved Herning Korforening

Vi indøver, gennemarbejder og synger til fornøjelse for både os selv og koncertgæsterne. Vi er et blandet kor på godt 25 sangere, der synger flerstemmigt klassisk musik under ledelse af vor unge og ambitiøse dirigent, Søren Bormann.

Mere

Qi Gong hensynt., Jyllinge m/ Vibeke K. Søndergaard
24
Maj
Jyllingehallen, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 10-11.15

Qi Gong hensynt., Jyllinge m/ Vibeke K. Søndergaard

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.

Mere

Osteoporose hold (H) - Aulum
24
Maj
Klinik For Fysioterapi Og Træning, Aulum, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 13-14.15

Osteoporose hold (H) - Aulum

Kom og vær med - og få et aktivt liv med osteoporose. Træningen på dette hold er målrettet deltagerne. Træningen bliver sammensat, så der bliver taget individuelle hensyn.

Mere