Arrangementer

Yin yoga
3
Sep
Motionslokalet, LOF, Torvet 21, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 14-15.30

Yin yoga

Består af bløde stræk, som holdes over længere tid. Det er yoga for bindevævet, der støtter knogler, muskler, organer, blodårer og nerver. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere

Hatha Yoga
3
Sep
Motionslokalet, LOF, Torvet 21, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 17.30-19

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

Mere

Mediyoga
3
Sep
Helsingør Sundhedshus, Motion: Andet motionstilbud 16 mødegange kl. 18-19.30

Mediyoga

Er en forskningsbaseret yogaform, som skaber balance i krop og sind, blandt andet ved at regulere nervesystemet gennem åndedrætsøvelser, langsomme bevægelser. opmærksomt nærvær til kroppen og meditation.

Mere

Hatha Yoga
3
Sep
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 19-20.30

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

Mere

Yoga med pilates
2
Sep
Motionslokalet, LOF, Torvet 21, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga med pilates

Traditionel Hatha Yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte.

Mere

Sang og musik med René Bohl i Slagelse
13
Aug
Autism Center Vestsjælland, Musik: Andet/Ukendt 20 mødegange kl. 16-18

Sang og musik med René Bohl i Slagelse

Vi spiller og synger kendte og populære sange. Du må gerne komme med egne forslag til nye sange. Holdet er tilrettelagt for voksne med nedsat fysisk og psykisk funktionsevne.

Mere

Hatha yoga
2
Okt
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 17.45-19.15

Hatha yoga

Med fokus på nærvær, styrke og ro. Vi arbejder med smidighed i krop og sind gennem øvelser i flow og stillinger der holdes i længere tid. Elementer af stræk, styrke og balance flettes ind i timen.

Mere

Klaver
25
Sep
Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning

Klaver

Lær at spille hos AOF Amagers dygtige musikundervisere. Professionel, individuel undervisning, hvor du får inspiration og nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik.

Mere

Fransk konversation (B1)
25
Sep
Kedelhallen, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 13.40-15.20

Fransk konversation (B1)

Konversation (B1) Ici on parle français! På dette kursus taler vi så meget fransk som muligt. Med udgangspunkt i avisartikler, film og litterære tekster taler vi om, hvad der rører sig i det franske samfund for tiden.

Mere

Fransk 2. semester: Begynder (A2)
25
Sep
Kedelhallen, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 15.30-17.30

Fransk 2. semester: Begynder (A2)

Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Mere

Fransk 1. semester (A1)
25
Sep
Herlev Medborgerhus, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 18.30-20

Fransk 1. semester (A1)

Begynder (A1). Læringsmål til 1. og 2. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Mere

Guitar
23
Sep
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning

Guitar

Du lærer at spille på guitar eller udvikle dit guitarspil. Vi arbejder med melodispil, akkompagnement, teknik, rytmik, repertoire, improvisation, musikteori, nodelæsning og sammenspil.

Mere

Spansk I
18
Sep
Vangede Stationsbygning, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 10-11.40

Spansk I

Dette niveau er til dig der har haft spansk i 1 års tid, og som gerne vil have udvidet dit ordforråd og den spanske grammatik. På kurset lærer du udover at tale i nutid, også at kunne begå dig i førnutid.

Mere

Fransk I
18
Sep
Gladsaxe Hovedbibliotek, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 10-11.40

Fransk I

Det behøver ikke være svært at lære fransk.

Mere

Tai Chi
18
Sep
Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 18-19.30

Tai Chi

Langsomme rolige bevægelser, der udvikler din kropsbevidsthed, stimulerer dine indre organer, forbedrer kredsløbet og dit velbefindende. Øvelserne hjælper på din koordination, balance og evnen til at koncentrere dig.

Mere

Sang for alle - ulige uger
11
Sep
Glostrup medborgerhus, Diverse: Undervisning

Sang for alle - ulige uger

Bliv bedre til synge. Man bliver glad af at synge, og man går altid fra sangtimen med et smil på læben! En typisk sangtime vil indeholde udstræk, sangøvelser, samt fokus på en sang, som man godt kan lide.

Mere

Teori til flycertifikat
9
Sep
Klublokale, Roskilde Flyveskole, Diverse: Undervisning 32 mødegange kl. 18-21

Teori til flycertifikat

Drømmer du om at lære at flyve? Så tag teori til privat. flycertifikat, Private Pilot License (PPL). I samarbejde med Roskilde Flyveklub. tilbyder vi PPL teorikursus med eksamen. Forløbet indeholder 8 fag fordelt på.

Mere

Blid yoga
4
Sep
Motionslokalet, LOF, Torvet 21, Motion: Gymnastik/aerobic

Blid yoga

Flere og flere mærker, at yoga er godt for både krop og sjæl. Alle kan lave yoga, som består af fysiske og mentale øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og mindre meditationer, der fokuserer på at være til stede i nuet.

Mere

Hatha Yoga
4
Sep
Fredensborg Bibliotek, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09.45-11.15

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

Mere

Hatha Yoga
4
Sep
Fredensborg Bibliotek, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 17-18.30

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

Mere

Klaver
4
Sep
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 17 mødegange kl. 16-19

Klaver

Du bliver undervist i klaverspil og teori, som danner basis for videre rytmisk og klassisk klaverspil. Voksne er også velkomne til at få en klavertid hos Olga. Børn fra 7 år kan få undervisning i at spille på klaver.

Mere

Trim i varmtvandsbassin med Mette i Slagelse Svømmehal
28
Aug
Slagelse Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Trim i varmtvandsbassin med Mette i Slagelse Svømmehal

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand. Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Mere

Trommer/Cajon
30
Okt
Bjørnholts Musikskole, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 14-15.30

Trommer/Cajon

Har du en drøm om at tæmme trommen, eller vil du i gang efter en pause? Vi arbejder med rytmer indenfor de gængse rytmiske stilarter. Vi gennemgår elementær trommeteknik og nodelæsning, og vi udforsker spændende stilarter og skæve taktarter.

Mere

Lær at spille på guitar eller ukulele i Silkeborg
29
Okt
Bjørnholts Musikskole, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 14-18

Lær at spille på guitar eller ukulele i Silkeborg

Som guitar og ukulele entusiast, kan jeg kun fortælle dig, at du vil få en helt speciel oplevelse, ved at prøve og lære at spille på enten en guitar eller ukulele.

Mere

Fransk let øvede
26
Sep
Herlev Medborgerhus, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 17-18.30

Fransk let øvede

Holdet bygger videre på de seneste sæsoner. Vi genopfrisker, hvad vi har lært, og fortsætter derfra. Mauger I," Cours de Langue et de Civilisation Françaises", fra ca. lektion 43, og vi vil begynde at læse små tekster ved siden af.

Mere

Fransk øvede
26
Sep
Herlev Medborgerhus, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 18.45-20.15

Fransk øvede

Holdet bygger videre på de seneste sæsoner. Vi genopfrisker, hvad vi har lært, og fortsætter derfra. Mauger I, « Cours de Langue et de Civilisation Françaises », fra ca. lektion 53. Samtidig læser vi små, lettere noveller.

Mere

Engelsk III
19
Sep
Byens Hus - Vi skaber sammen, Diverse: Andet 15 mødegange kl. 10-11.40

Engelsk III

If you can read and understand the following in English without great difficulty (beyond some words), then this class is for you. Perhaps you make mistakes when you speak? Everyone makes mistakes.

Mere

Hatha Yoga
5
Sep
Motionslokalet, LOF, Torvet 21, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

Blid Hatha yoga med øvelser så alle kan være med. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, smidighed og balance i sigte. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere

Bevægelse og balance
5
Sep
Nordkysthallen, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09.30-11

Bevægelse og balance

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare i gang med træning. Vi laver langsom og grundig træning med fokus på balance, reflekser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere

Hatha-flow yoga
5
Sep
Foreningshuset Nørredamsvej, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 17-18.30

Hatha-flow yoga

Yoga er med til at løsne op og frigøre spændinger, strække kroppen ud og sætte gang i kredsløbet. Yoga er skønt og handler ikke om æstetiske idealer, men om at det skal føles godt. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere