Spring til indhold

Arrangementer

Motionslokalet, LOF, Torvet 21, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

Blid Hatha yoga med øvelser så alle kan være med. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, smidighed og balance i sigte. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere

Nordkysthallen, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09.30-11

Bevægelse og balance

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare i gang med træning. Vi laver langsom og grundig træning med fokus på balance, reflekser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere

Foreningshuset Nørredamsvej, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 17-18.30

Hatha-flow yoga

Yoga er med til at løsne op og frigøre spændinger, strække kroppen ud og sætte gang i kredsløbet. Yoga er skønt og handler ikke om æstetiske idealer, men om at det skal føles godt. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere

Skolen I Bymidten, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 17.20-18.35

Tai Chi Chuan trin 1

Denne indre kampkunst byder på mange gevinster, så som styrkelse af immunforsvaret, muskler, knogler og led. Du vil lære at reagere instinktivt og roligt, få mere overskud, klarhed og indre ro.

Mere

Skolen I Bymidten, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 18.45-20.15

Tai Chi Chuan trin 2

Denne indre kampkunst byder på mange gevinster, så som. styrkelse af immunforsvaret, muskler, knogler og led. Du vil lære. at reagere instinktivt og roligt, få mere overskud, klarhed og. indre ro.

Mere

Dragør Skole, Diverse: Undervisning 17 mødegange kl. 16-19

Klaver

Du bliver undervist i klaverspil og teori, som danner basis for videre rytmisk og klassisk klaverspil. Børn fra 7 år kan få undervisning i at spille på klaver. Voksne er også velkomne til at få en klavertid hos Olga.

Mere

Taastrup Kulturcenter, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 18-19.40

Hatha Yoga

I Hatha Yoga er der fokus på styrke, smidighed og indre ro. Du lærer klassiske yogastillinger og kommer til at arbejde med dit åndedræt. En typisk klasse starter med en kort meditation og måske en åndedrætsøvelse efterfulgt af opvarmning.

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 16-17.05

Mave, baller, lår

Effektiv træning for dig, der gerne vil styrke og træne din mave, baller og lår.

Mere

Vangede Stationsbygning, Diverse: Undervisning

Harmonika

Dette harmonikakursus er for alle aldre og niveauer, idet underviseren tager udgangspunkt i den enkelte elevs ønsker og behov. Du kan lære at læse scoringerne eller forbedre dine nuværende færdigheder.

Mere

Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 10-11.05

Qi Gong- helseøvelser

Øvelserne foregår stående i et langsomt tempo. Hermed får man automatisk en dyb vejrtrækning, som virker beroligende, afstressende og giver mere ilt til kroppens celler. Vi arbejder med to serier. Tai chi 18 Qigong og Shaolin Ba Duan Jin.

Mere

Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09.30-11

Pilates

Er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop.

Mere

Slagelse Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Trim i varmtvandsbassin med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal

Træning og bevægelse i varmt vand har flere fordele: Kroppen aflastes pga. vandets opdrift. Vandtrykket stimulerer muskler og kredsløb.

Mere

Broskolen, Motion: Andet motionstilbud

Motion i varmt vand med Pia Jørgensen i Korsør

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber.

Mere

Nexø Hallen, Musik: Andet/Ukendt

Danish Disco Battle 2025

Hvem bliver danmarks bedste mobile diskotek 2025. Hvem kan slå de regerende mestre 2024. FIREDISKO! og vinde titlen DANMARKS BEDSTE MOBILE DISKOTEK 2025 samt pokalen og 1. Præmien på 10.000,-?

Mere

Entré: 85-248 kr

Saxenhus, Diverse: Undervisning 2 mødegange kl. 09-16

Maskinstrikning

Hvis du gerne vil lære maskinstrik, skal du tilmelde dig et af FOF Sydøsts mange kurser i maskinstrik. Her vil vi arbejde med forskellige materialer og lære strikkemaskinernes muligheder at kende. Så hvis du er interesseret, så kan du tilmelde dig.

Mere

Heldagsskolen, Diverse: Undervisning 3 mødegange kl. 16.15-17.29

Keramik (hold 1) - Drejning

På dette kursus kan. du arbejde med drejning og/eller modellering. Kurt underviser og vil prøve. at hjælpe dig til at lave det du drømmer om i ler. Du kan du lære at dreje.

Mere

Heldagsskolen, Diverse: Undervisning 3 mødegange kl. 16.15-17.30

Keramik (hold 1) - Drejning - lille maskine

Her tilmelder du dig til at benytte en af de mindre maskine, de er særligt egnet til børn og til dem med nedsat krafter i armene, men kan nemt anvendes af alle andre også. På dette kursus kan. Du arbejde med drejning og/eller modellering.

Mere

Otterup Byskov, Diverse: For børn Hele dagen

Gå et Natureventyr i Otterup Byskov

Hent app'en Natureventyr og gå et eventyr med familien i Otterup Byskov og hør om fuglekongen og ræv Ingolf. God tur!

Mere

Fri entré

Ordrupgaard, Udstilling: Blandet/Ukendt kl. 12:00

Flora Yukhnovich - Into the woods

Ordrupgaard præsenterer den unge fremadstormende britiske kunstner, Flora Yukhnovich (f. 1990), i den allerførste solopræsentation uden for Storbritannien.

Mere

Entré

Kunstforeningen GL STRAND, Udstilling: Blandet/Ukendt kl. 12:00

I'm Sorry, this Space Is Reserved

The group exhibition I'm Sorry, This Space Is Reserved will present a number of works by Danish and international visual artists representing different bodies and identities.

Mere

Entré

Kunstforeningen GL STRAND, Udstilling: Blandet/Ukendt kl. 12:00

Kathrine Ærtebjerg x Ovartaci

The exhibition focuses on what is different, both in terms of mind and body, and manifests how to dissolve established norms in relation to identity and expand the field of 'normal'.

Mere

Entré

Foreningscenter, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 10-13

Klaver

Vil du synge eller spille?. Lær at spille hos AOF Amagers dygtige musikundervisere. Professionel, individuel undervisning, hvor du får inspiration og nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik.

Mere

Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 13-17

Klaver

Lær at spille hos AOF Amagers dygtige musikundervisere. Professionel, individuel undervisning, hvor du får inspiration og nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik.

Mere

Ny Hollænderskolen, Diverse: Andet 8 mødegange kl. 18-21.30

Sy og design - lige uger

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Fitness/styrketræning

Træning - slidgigt (inkl. maskintræning)

Mere

Farum Kulturhus, Diverse: Undervisning 18 mødegange kl. 10.30-14.45

Akryl og farveforståelse

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det. til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser. herunder anvendelse af musik, arbejder vi med processen at skabe et indre.

Mere

MK Fysioterapi, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 13-14

Basistræning for personer med knogleskørhed med Mette i Slagelse

Træningen. er målrettet udfra anbefalinger for osteoporose- / osteopeniramte. Der bruges forskellige redskaber. i træningen blandt andet stor/lille bold, måtter m.m. Vi.

Mere

Odeon, Teater: Musical kl. 19:30

Next to normal

Hjertegribende og rørende rockmusical.

Mere

Entré: 162-325 kr

Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning

Klaver

Lær at spille hos AOF Amagers dygtige musikundervisere. Professionel, individuel undervisning, hvor du får inspiration og nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik.

Mere

Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 16.30-18.30

Guitar

To personer deler en lektion (45 min.) inden for holdets samlede tid. Din mødetid aftaler du med underviseren på tlf. 2576 6392, når du har tilmeldt dig. Hvis du ønsker dobbelt tid, bedes du kontakte AOF Amager tlf. 3251 1495.

Mere