Arrangementer

Pusterumstimen for alle

Max. 12 deltagere. Pusterumstimen er et ugentligt afbræk i hverdagen med varieret undervisning i blide, langsomme øvelser for hele kroppen, udstræk, afspænding, meditation, visualisering, vejrtrækningsteknikker og fri bevægelse.

Tal så andre lytter - Job og karriere

Bare fordi du taler, er det ikke. sikkert, at de andre lytter. Du får tips, viden. og redskaber til at kollegaer, chefer, medarbejdere, kunder og. samarbejdspartnere vil lytte til dig. Dette er en forudsætning for at du kan.

De 5 tibetanere

Max. 12 deltagere. "Kom ud af hovedet og ned i kroppen" med de 5 kraftfulde øvelser, der har rødder i de tibetanske munkes gamle traditioner.

Skriv erindringer der fænger. Skrivekursus 2

Skriv erindringer der fænger. Anne Leonora Blaakilde, kulturforsker og forfatter. Nogle forsøger at skrive erindringer, men oplever at teksten bliver for kedelig.

Tal så andre lytter - Private og nære relationer

Bare fordi du taler, er det ikke. sikkert, at de andre lytter. Du får tips, viden. og redskaber til at din partner, børn, veninder eller familie vil kunne lytte. til dig.

Kulturhøjskole Haslev

For dig, der er interesseret i kultur og samfundsforhold. I et hyggeligt fællesskab møder du foredragsholdere, der fører dig rundt om mange facetter af tilværelsen: Historie, etik, personlige skæbner, sang, musik, dannelse og aktuelle samfundsspørgsmål.

Fotokursus - Fra AUTO til KONTROL, Køge (ulige uger)

Du vil blive en langt dygtigere fotograf, når du lærer at bruge dit kamera effektivt og forstår begreber som komposition og lys m.m. Tag med på 'Fotokursus - fra AUTO til KONTROL'.

Madlavning for mænd m/ Erik Rygaard

Begyndere og øvede kan her få gode ideer, så den daglige mad bliver sund, lækker og varieret, hvorefter vi nyder de retter, vi har lavet. Og så rigeligt smør. Der må påregnes udgifter til maden.

Fascial flow - en metode med bindevævet i fokus

Dette 8 ugers forløb giver mulighed for at undersøge på egen krop, de mange fordele der er ved et sundt og smidigt bindevæv.

Syning

Vil du gerne lære at sy, er du let øvet eller habil til at sy, så er du velkommen på dette syhold, der er plads til alle.

Makrofotografering

Er i enkle vendinger kunsten at få små ting til at se store ud. Nøgleelementerne, der definerer denne genre, er "forstørrelse" og "minimum fokusafstand.".

Formiddagsstrik - NYHED

Kom med dit strikketøj og bliv del af et strikkefælleskab, vi hygger os et par timer, hvor vi forhåbentlig kan afstresse og fordybe os i strik.

Litteraturkursus

Hvis du har lyst til at være en del af et større litteraturfællesskab, så er dette holdet for dig. Temaet for efteråret er humor/satire, hvor vi starter med at læse Bellman.

Sans - sang og dans - Gråsten

Tai Chi for begyndere og let øvede

Udøvelse af Tai Chi styrker balancen, evnen til at mærke sig selv og i det hele taget gavner både krop og sind. Oven i købet foregår det i et tempo, hvor stort set alle kan være med. Der vil både være individuelle øvelser og parøvelser.

Spansk begynder

For nybegyndere uden forkundskaber. Vi starter helt fra grunden med det spanske alfabet og med at opbygge ordforråd. Vi vil læse og oversætte små, lette tekster på spansk samt lære grammatik undervejs.

Argentinsk tango

Tangoens grundlæggende tema er forførelsen. Det handler om, at manden viser ekstremt hensyn og opmærksomhed over for kvinden, samtidig med at han tager initiativet og ansvaret for, at alt går godt. Mandens primære opgave er, at kvinden har det godt.

Italiensk for lettere øvede, A2, 1. Fortsætterhold

Dette kursus er til dig, der har lært grundstenene i italiensk og gerne vil bygge videre på sproget. Omgangstonen på holdet er uformel og atmosfæren hyggelig, men tag ikke fejl: du skal øve og tale meget, da du er på hele tiden.

Tirsdags islæt vævning for øvede

Dette er et hold for både erfarne og nye vævere, med erfaringsdeling og inspiration på kryds og tværs. Den individuelle vejledning tilpasses den enkeltes niveau, og fælles undervisning tilrettelægges så der er udfordringer til alle.

Spansk - let øvede

Har du lyst til at videreudvikle dine sproglige færdigheder, så er dette hold lige noget for dig. Du har allerede de basale færdigheder på plads og er klar til at tage et skridt op ad det spanske sprog.

Spansk for begyndere A1, 1. Fortsætterhold

Har du nogensinde tænkt på, hvor meget nemmere det er at bestille mad på spansk, når man kan mestre nogle få, venlige fraser?. På dette kursus vil du lære at klare forskellige hverdagssituationer såsom præsentere dig selv og sige hvad klokken er.

Sustainable sewing - beginners

(Couture éco-responsable - débutants). Teaching will be held in English with translation of specific terms into French or Danish whenever needed.

Flow yoga med Sana

Flow yoga er en dynamisk form for yoga hvor man bevæger sig med åndedrættet. Med denne træning vil du: - Forbedre balancen. Øge din mobilitet. Få øget styrke. Have det sjovt og lege.

Fra klat til kunst med olie og akryl

Her arbejder vi med øvelser, der bringer dig videre med dine projekter, og du får vejledning til din egen kunst. Du kan sagtens være med, selvom du ikke har været med før.

Tai Chi - Taijiquan

Tai Chi Chuan, som også skrives 'Taijiquan', er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport. Motion og åndedræt virker sammen og holder dig sund og stærk og kan give dig et langt liv.

Yoga og meditation - trin 2

Yogatraditionen er gammel og bevaringsværdig og viderebringes her i sin oprindelige form uden hittepåsomhed og sammenblanding med andre ting.

Senior-yoga 65+

OBS: Holdet var desværre oprettet med 45 minutter pr. gang. Det er nu rettet til 75 min fra 9.30 til 10.45 og prisen er derved også ændret. De allerede tilmeldte er informeret om ændringen.

Cosmic Yoga

Dette yogakursus er for begyndere og øvede. På kurset lærer du at forstå din unikke krop samt åndedrætsøvelser og meditation, hvilket giver din krop vitalitet, fleksibilitet og styrke samt ro, tilfredshed og balance til dit sind.