Distriksskole Stenløse, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 17-18.30
Body-SDS grundtræning
I træningen arbejder vi med centrerende øvelser for led, der samtidig styrker muskulaturen - og vi kommer hele kroppen igennem. Vi fokuserer på brug af det dybe åndedræt i øvelserne, som et vigtigt element i din afspænding og centrering.
Mere