Bevægelseslokalerne, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 17-18.30
Yoga for øvede
Giver glæde, velvære og energi. Der undervises i meget fysiske øvelser, hvor strækkene udføres med ryggen i balance. Alle muskler bliver smidige og stærke. Leddene bevæges korrekt, så belastningen bliver minimal og blodgennemstrømning og energi maksimal.
Mere