Holdet er et træningstilbud til mænd og kvinder. Træningen foregår med cyklerne i vandet i 25 meter bassinet.
Ved at være i bevægelse der under træningen udnyttes vandets modstand som belastning samtidig med at der udføres forskellige øvelser på Aqua bike cykler. Det giver en rigtig god styrke- og konditionstræning hvor alle muskelgrupper bliver brugt. Humøret er højt gennem hele træningen.
45 min. varighed samt udstræk i det varme bassin
Gælder alle mandage t.o.m. mandag d. 24. juni.
Ved at være i bevægelse der under træningen udnyttes vandets modstand som belastning samtidig med at der udføres forskellige øvelser på Aqua bike cykler. Det giver en rigtig god styrke- og konditionstræning hvor alle muskelgrupper bliver brugt. Humøret er højt gennem hele træningen.
45 min. varighed samt udstræk i det varme bassin
Gælder alle mandage t.o.m. mandag d. 24. juni.