Spring til indhold

Arrangementer

Falkoner Fitness, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 12.40-13.50

Styrketræning i maskiner - for mænd

Her er den ideelle motionsform, hvis du vil styrke din krop. Der tilbydes en varieret og effektiv træning af muskler og led. Derved kan du opnå en større styrke, øget smidighed og en forbedring af konditionen.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 08-09.30

Yoga for en bedre ryg

På dette hensyntagende hold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen.

Mere

Hvalsø Hallerne, Motion: Andet motionstilbud 11:15-12:45

Hensyntagende afspænding og kropsbevidsthed

Gå til Hensyntagende afspænding og kropsbevidsthed hos FOF Hvalsø!

Mere

Pris: 2300 kr

Hvalsø Hallerne, Motion: Andet motionstilbud 12:55-14:25

Hensyntagende blid motion og afspænding

Gå til Hensyntagende blid motion og afspænding hos FOF Hvalsø!

Mere

Pris: 2300 kr

Falkoner Fitness, Motion: Fitness/styrketræning 32 mødegange kl. 10-11.30

Træning - knogleskørhed (inkl. maskintræning)

Mere

Bagsværd Atletik Club, Motion: Løbetræning/jogging kl. 17:00

"I gang med løb"

Bagsværd Atletik Club har et tilbud til dig, der gerne vil i gang med at løbe eller løber lidt selv. Vil du lære at løbe, løbe længere eller hurtigere, så kom til Træningsstart mandag d. 4. marts kl. 17.00.

Mere

Pris: 250 kr

Christiansminde strand, Motion: Sejlads/roning 08:00 - 16:00

IPP2 Havkajak med instruktør Frederik Laursen - 2024

Kurset er opbygget, så der, gennem de to dage, er en naturlig og kontinuerlig progression. Selv om der er mange ting vi skal igennem, vil der også være tid til at nyde naturen og ro lidt rundt i Svendborgsund.

Mere

Pris: 2475 kr

Pipstorn Skov, Motion: Vandretur/stavgang kl. 15-18

Øhop i det sydfynske øhav

Https://oefaergen.fmk.dk/sejlplan/. 17. 19. maj. Fredag: Mødes i Faaborg og overnatte i shelter ved Pipstorn Skov. Lørdag: kl 10 tager vi færgen til Lyø, hvor vi bruger hele dagen.

Mere

Pris: 180 kr

Surfstranden, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-15

Skimboard | Club Fanø

Blokart er noget af det sjoveste, du kan lave på stranden på Fanø. Der er ikke noget som at suse ned ad stranden sammen med sin familie og venner.

Mere

Pris: 225 kr

Gl. Rye Teltplads, Motion: Sejlads/roning 09:00 - 15:00

Tre naturdage i kajak og på SUP

Tre dage i kajak og på SUP med yoga og mindfulness. Du får en sikker og rolig introduktion til både SUP, kajak, yoga og mindfulness, så det kræver ingen erfaring på forhånd. Oplev pinsesolen danse over Gudenåen.

Mere

Pris: 2780 kr

Skawdyk Skagen Sportsdykkerklub, Motion: Svømmetræning kl. 13

Skawtræf 2024

I år har vi den store fornøjelse at invitere til Skawtræf for 45. gang, hvor vi glæder os til at se såvel nye som gamle dykkervenner.

Mere

Pris: 2250 kr

Gerlev Idrætshøjskole, Motion: Andet motionstilbud 16.00 - 16.00

Pinsebeach

Kom og nørd beachvolleyteknik- og taktik, og spil turneringer med os i fire hele dage. Gerlev Idrætshøjskole lægger an til et intensivt forløb, hvor beachvolley, højskolefællesskab, skøn natur og lækker sund mad bliver omdrejningspunkterne.

Mere

Pris: Fra 2.700 kr

Kalundborg Idræts Forening (KIF), Motion: Andet motionstilbud kl. 17:30

Træn til Royal Run med KIF

Kom og vær med til Royal Run løbefesten hos KIF. Vi tilbyder gang- og løbetræning i alle niveauer, så der er også et hold til dig. Vi starter nyløberhold tirsdag d. 16. januar kl. 17:30, og træner også torsdage og lørdage. Desuden er der Yoga og fitness.

Mere

Pris: 400 kr

Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 16.10-17.25

Pilates 2 + ballet barre træning

Holdet er for dig som har lavet pilates før og kender til de grundlæggende Pilates principper og basisøvelser. Du har lyst til at blive udfordret, men også fordybe dig i allerede kendte øvelser.

Mere

Laurbjerghallen, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 19-20.15

Yoga - Sommerhold

Kunne. du tænke dig at prøve yoga? Så kom med på vores sommerhold med 4 mødegange. Her undersøger vi kroppens mange udfoldelsesmuligheder. gennem yoga. Med elementer fra yogaen, fra.

Mere

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 15.15-16.45

8 Uger med bindevævet i fokus

I dette forløb får du muligheden for, i ro og mag at udforske bindevævets betydning og sammenhæng i din krop. Forløbet er for dig som: har tilbagevendende spændinger i skuldre og nakke. har diffuse smerter i kroppen.

Mere

Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 16.30-18

Yoga med Connie

Klassisk Hatha yoga med både stående, siddende og liggende øvelser, der alle vil styrke og smidiggøre hele kroppen, og som vil udføres i et roligt tempo og med inddragelse af åndedrættet.

Mere

Aktivitetscenter Teglværksparken, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 09.30-11

Yoga for seniorer i Korsør med Birgith Laursen

Yoga er for alle - uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag - og det er let at komme i gang.

Mere

Parkskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 17.45-19.25

Yoga for alle

Holdet er for alle. Du kan både deltage, hvis du ingen erfaring har og også, hvis du har dyrket yoga før. Det er ikke kun en yogaretning, vi dyrker, men flere forskellig.

Mere

Parkskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 19.30-21.10

YIN Yoga

Er en stille og meditativ form for yoga. Du vil blive instrueret ind i en stilling, som du holder i op til fem minutter.

Mere

Engelsborgskolen, Motion: Danseundervisning 12 mødegange kl. 18-19

Vild med dans - begyndere

Hop med på bølgen og kombiner motion, udfordringer og gode grin. Vi prøver kræfter med engelsk vals, quickstep, cha cha cha, rumba og jive. Tilmelding parvis. Prisen er pr. deltager.

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 18-19.30

Astanga yoga

Få sved på panden og det indre smil frem med den dynamiske yogaform astanga. Astanga yoga giver dig ikke kun en stærk og let krop men også et fokuseret, roligt sind og en dyb følelse af vitalitet.

Mere

Engelsborgskolen, Motion: Danseundervisning 12 mødegange kl. 19.10-20.10

Vild med dans - letøvede

Hop med på bølgen og kombiner motion, udfordringer og gode grin. Vi prøver kræfter med engelsk vals, quickstep, cha cha cha, rumba og jive. Tilmelding parvis. Prisen er pr. deltager.

Mere

Engelsborgskolen, Motion: Danseundervisning 12 mødegange kl. 20.20-21.20

Vild med dans - øvede

Hop med på bølgen og kombiner motion, udfordringer og gode grin. Vi prøver kræfter med engelsk vals, quickstep, cha cha cha, rumba og jive. Tilmelding parvis. Prisen er pr. deltager.

Mere

Yoga Being, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 15.45-16.45

Yoga for teens and tweens

Dette hold er specielt tilrettelagt for teens og tweens, hvor der ikke skal præsteres eller konkurreres.

Mere

Stengård Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 18-19.05

Motionsgymnastik

Vil du være stærk, have kondition og smidighed er holdet her for dig. Der tages hensyn til netop DIN form. Du inspireres til at gi`den gas med god musik. Der varieres med forskellige håndredskaber.

Mere

Strandlunds Fællescenter, Motion: Andet motionstilbud 14 mødegange kl. 17.30-18.15

Træning i varmt vand - brystopererede

Træning i varmt vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås.

Mere

Strandlunds Fællescenter, Motion: Andet motionstilbud 14 mødegange kl. 18.15-19

Træning i varmt vand - gigtpatienter

Træning i varmt vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås.

Mere

Fugleviglund Produktionshøjskole, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 10-11.15

Yoga - Blid Mindful - formiddage - tirsdage

Et yogahold for dig, der. søger sindsro og fordybelse. Vi vil lave yoga i et roligt tempo, hvor alle kan. være med. Vi laver stræk, styrke, balanceøvelser, åndedrætsøvelser og slutter. hver gang med en dejlig afspænding.

Mere

Fugleviglund Produktionshøjskole, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 17-18.15

Yoga - Blid Mindful - Sen eftermiddag - tirsdage

Et yogahold for dig, der. søger sindsro og fordybelse. Vi vil lave yoga i et roligt tempo, hvor alle kan. være med. Vi laver stræk, styrke, balanceøvelser, åndedrætsøvelser og slutter. hver gang med en dejlig afspænding.

Mere