Spring til indhold

Arrangementer

AOFAOF Job & Dansk Svendborg, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 18.30-19.45

Pilates for alle

Pilates er et træningssystem, der tilbyder en temmelig lang liste af fantastiske fordele. Den øger styrke og. fleksibilitet, forbedrer koordination og balance,øger kropsbevidsthed og kontrol. I hver øvelse bevæger du.

Mere

Slotssøbadet, Motion: Andet motionstilbud

Motion i vand - Slotssøbadet - Kolding

Bevægelse/motion i vand giver fornyet energi. Så kom og vær med i et fornøjeligt socialt samvær på tværs af alle aldersgrupper, hvor vi får trænet hele kroppen igennem med fokus på styrke, kondition, balance og koordination.

Mere

Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 10.30-12

Onsdags Yoga i Maribo

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Mere

Kongevejens skole, Motion: Gymnastik/aerobic

Power Fit

Det er hårdt, men sjovt. Til god musik arbejder vi med puls, high impact, bodytoning, stræk og meget mere for at få hele kroppen trænet igennem. Power Fit er din bedste mulighed for at få styr på vægten, toning af musklerne og et godt helbred.

Mere

Kongevejens skole, Motion: Fitness/styrketræning 28 mødegange kl. 19.50-21

Super Men Fit

Mere

Aktivitetscenter Grønningen / Bien, Motion: Danseundervisning 10 & 19

Seniordans i Brønderslev

Mere

Pris: 25 kr

Park Vendia, Motion: Andet boldspil 16:15-17.45

Kids og Teens Volley

Kids volley for 2. til 5. klasse Teens volley for 6. til 10. klasse Medbring indendørs sko.

Mere

Pris: 450 halvårligt- gratis de 3 første gange

Lyngby Idrætsby, Motion: Andet motionstilbud 30 mødegange kl. 09.30-10.15

Motion i vand

Mere

Keramik, Fifleriet, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 18.30-20.45

Strik din første sweater - Fifleriet

Vil du lære at strikke din første sweater og imponere dine venner og familie med dine strikke evner?. Så er vores spændende kursus i "Strik Din Første Sweater" lige noget for dig!

Mere

Bernstorffsminde Efterskole, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 19-20

Aqua-fitness/jogging (hold 4) x4 Lige uger

Kurset er opdelt i to dele. I den første halve time er der en sjov. gymnastiktræning med knald på! Du kan dog selv bestemme hvilket tempo, der. passer bedst til dig og stadig få effektiv og skånsom træning.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 17.10-18.10

Yoga fyldt med power med Hanne Klinke i Slagelse

Kom op af sofaen og bliv smuk, smidig og stærk med en times koncentreret yoga fyldt med power. Holdet er for dig, som ønsker en yogaform, der udfordrer dig på din styrke, balance og smidighed, og som har mindre fokus på afspænding.

Mere

Markedspladsen, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 11.15-12

Qi Gong i det fri

Qi Gong er "Øvelserne til et langt liv", det siger. de i Kina. Vil du være med til blide og glade øvelser som styrker dig?. Så er det på med tøj, der passer til vejret og en drikkedunk. Mere behøver du.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.

Mere

Trænings- og Rehabiliteringscentret, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 12.40-13.50

Stavgang ved Mølleåen

Et hensyntagende kursus for deltagere med osteoporose, gigt, ryg-, knæ-, hofte-, hjerte-, muskel-, kredsløbsproblemer eller åndedrætsbesvær.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 18.20-19.50

Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Klinke på Fabrikken i Slagelse

Holdet henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Hanne vil sørge for at du får rørt hele kroppen, og der vil være fokus på øvelser, der styrker og smidiggør din ryg.

Mere

Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 19-20.30

Yoga med Meiya i Slagelse

I yogaundervisningen med Meiya arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske. Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.

Mere

Ørestads Streethal, Motion: Andet motionstilbud

Leg, motorik og bevægelse - voksne og børn 3-4 år

Mere

Vesterbro Bibliotek og Kulturhus, Motion: Skøjteløb 10 mødegange kl. 17-19.15

Lyrikværksted

Mere

Gladsaxe Skole, Motion: Andet motionstilbud

Motion i vand - kvinder

Har du lyst til at komme i form på en anden måde end traditionel træning? Til vores kurser i hensyntagende motion i vand kan du få behagelig og effektiv motion, der giver velvære til hele kroppen.

Mere

Solrød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 08-09.15

Hatha yoga for de morgenfriske m/ Lea Dalsgaard

Vi styrker kernemuskulaturen og smidiggør muskler og bindevæv. Tempoet er roligt. Der guides alternative stillinger undervejs, hvis der er behov for det.

Mere

Wegeners Gaard, Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 08.50-10

Pilates

Er et unikt holdningskorrigerende træningssystem med sekvenser af langsomme, kontrollerede bevægelser. De involverede muskler strækkes og styrkes, og spændinger nedsættes.

Mere

FOF København, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 10.40-12.10

Stram op - for de friske 50+

Et sammensat motionsprogram for kvinder, der vil træne effektivt - men i et overkommeligt tempo.

Mere

FOF København, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 17-18.10

Barre-yoga

Her mødes balletbarren og yogaen. Vi begynder med yoga, hvor kroppen varmes op og muskler og led bliver aktiveret på en blid måde.

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Danseundervisning 12 mødegange kl. 17.40-18.50

Argentinsk tango - letøvede

Dans argentinsk tango med nærvær, kropsbevidsthed og musikalitet! Argentinsk tango er som en lille poetisk historie, der fortælles af to stemmer i samspil med den skønneste musik.

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Danseundervisning 12 mødegange kl. 19-20.10

Argentinsk tango - øvede

Dans argentinsk tango med nærvær, kropsbevidsthed og musikalitet! Argentinsk tango er som en lille poetisk historie, der fortælles af to stemmer i samspil med den skønneste musik.

Mere

Havdrup Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 10-11.30

Qi Gong hensynt., Havdrup m/ Vibeke K. Søndergaard

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.

Mere

Arena Aabenraa, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 14.30-15.45

Bevægelse og afspænding

I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og smidiggørende øvelser samt udspændingsøvelser. Ligeledes laver vi venepumpeøvelser for et bedre kredsløb.

Mere

Tønder Medborgerhus, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 09.30-10.45

Pilates for alle

Efter en time med Pilates træning bliver jeg høj. Jeg føler mig ½ meter højere, mine ben føles lettere. Når jeg går ud for at handle efter træningen føler jeg at jeg svæver ind i butikken.

Mere

Tønder Medborgerhus, Motion: Andet motionstilbud 14 mødegange kl. 11-12.15

Qigong

Når jeg træner Qigong går jeg ind i mig selv, lytter til naturen, mærker vinden og solen i mit ansigt. Ser alt det grønne der omkring mig.

Mere

Træningscenter Fortunen, Motion: Andet motionstilbud

Træning i varmt vand

Er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås.

Mere