Aktivitetscenter Rådmandscentret, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 11.30-12.45
God vejrtrækning: En vej til mental sundhed med Birgith Laursen
Bevidst vejrtrækning er. en blid træningsform, som giver indre ro. Åndedrættet. er tæt forbundet med nervesystemet. Det betyder, at du med vejrtrækningen kan. påvirke, hvordan kroppen har det.
Mere
