Søg i kalenderen

Viser 36 events fra/efter 26. dec. 2024
Viser 36 events fra/efter 26. dec. 2024
Gymnastik/aerobic

Afspænding m/k

Specialundervisning på små hold. Har du f.eks. gigt, ischias, osteoporose, rygsmerter eller er hofte-/knæopereret, er dette holdet for dig, hvor der tages hensyn til den enkeltes formåen og gives individuel vejledning. Arrangeret af AOF Rødovre.
arrow right
Undervisning

Syning - på særlige vilkår

Er syning noget for dig? Så se her! Har du svært ved at få tøj, der passer? Eller har du lyst til at sy dit eget tøj? Så er dette holdet for dig! Her får du hjælp til at sy nyt tøj eller forandre dit nuværende tøj. Arrangeret af AOF Rødovre.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Hensyntagende Gotved

Undervisning på et mindre hold i et roligt tempo, hvor der tages hensyn til den enkelte. Vi varmer op og arbejder videre med koordination, balance, sving, trin, gang og styrke. Arrangeret af AOF Rødovre.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Gotved - energi

Holdet er for dig, der ønsker at øge din smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Vi begynder med en grundig opvarmning og arbejder videre med koordination, balance, sving, trin, gang, evt. små serier og får pulsen lettere op. Arrangeret af AOF Rødovre.
arrow right
Undervisning

Realiser dine syprojekter

Du kan designe og sy præcis det, du ønsker - tøj, accessories eller boligtilbehør. Jeg vil guide og støtte dig i at omsætte dine unikke ideer til færdige produkter. Alle er velkomne, uanset erfaring. Arrangeret af AOF Rødovre.
arrow right
Lyrik/oplæsning

Litteraturhøjskolen

Litterære pejlinger af angelsaksisk mentalitet. Der skal vælges ny præsident i USA, og det medfører megen medieomtale af samfundsmæssige forhold og mentalitet i USA. Arrangeret af AOF Rødovre.
arrow right
Lyrik/oplæsning

Litteraturhøjskolen

Litterære pejlinger af angelsaksisk mentalitet. Der skal vælges ny præsident i USA, og det medfører megen medieomtale af samfundsmæssige forhold og mentalitet i USA. Arrangeret af AOF Rødovre.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Afspænding m/k

Specialundervisning på små hold. Har du f.eks. gigt, ischias, osteoporose, rygsmerter eller er hofte-/knæopereret, er dette holdet for dig, hvor der tages hensyn til den enkeltes formåen og gives individuel vejledning. Arrangeret af AOF Rødovre.
arrow right
Undervisning

Lørdagsmaleri

Få stimuleret fantasi og farveglæde og bliv bedre til at male i gode kunstlokaler og hyggelige omgivelser. Malerens vigtigste virkemiddel er farverne. De kan både inspirere maleren til at gå i gang, og de er hans virkemiddel til at fortælle om verden. Arrangeret af AOF Rødovre.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Vandgymnastik

Hele kroppen bliver rørt godt igennem. Vi arbejder med vandets modstand og opdrift. Lettere styrke- og konditionstræning. Balancen vil blive udfordret undervejs og ind imellem laver vi også nogle par- og gruppeøvelser/små lege. Arrangeret af AOF Rødovre.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Fit for life

På Fit for life sker der meget. Vi træner forskellige stilarter som motion og cardio. Til god musik arbejder vi kroppen i gennem med en god omgang crossfit træning og helt almindelig styrketræning. Arrangeret af AOF Rødovre.
arrow right
Andet motionstilbud

Motion/træning m/k

Ældre og voksne har godt af at holde sig aktive to gange om ugen. Her skal trænes kondition og styrkeøvelser, og balancen skal også trænes. Det er også vigtigt at løbe for at styrke knoglerne. Arrangeret af AOF Rødovre.
arrow right
Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf