Arrangementer

Bevægelse og afspænding
10
Maj
Farum Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 09-10.30

Bevægelse og afspænding

Bliv. glad, bevæget, styrket, udspændt og afspændt! Vi. arbejder forbyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen. giver dig en styrket kropsholdning, øget kropsbevidsthed og bedre balance. En.

Mere

Bevægelse og afspænding
10
Maj
Farum Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 09.15-10.45

Bevægelse og afspænding

Bliv. glad, bevæget, styrket, udspændt og afspændt! Vi. arbejder forbyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen. giver dig en styrket kropsholdning, øget kropsbevidsthed og bedre balance. En.

Mere

Yoga for dig med smerter
10
Maj
Farum Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 14-15.30

Yoga for dig med smerter

Blid og skånsom yoga med plads til dig, dine skavanker og evt. kroniske smerter. På holdet er der plads til pauser og plads til at være. tilstede uden at skulle præstere. Du er med på det niveau, som du er klar til,.

Mere

Motion & bækkenbundstræning
20
Sep
Farum Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 26 mødegange kl. 10-11.30

Motion & bækkenbundstræning

Tilmelding kun. efter aftale med underviseren. Hensyntagende hold. I. undervisningen bruger vi 1/2 time til bækkenbundstræning / teori, samt snak om. elevernes problemer. Opvarmning. Stående.

Mere