Arrangementer

Hatha yoga med særlig fokus på styrke m/ Lene Tvedegaard
1
Okt
Asgård Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 18.45-20.15

Hatha yoga med særlig fokus på styrke m/ Lene Tvedegaard

Yogaklassen vil indeholde tre hovedelementer: styrke, fleksibilitet og mindfulness, hvor styrke vil have særlig fokus på dette hold. Vi dyrker alle de klassiske yogastillinger (Asanas) med en fleksibel, sensorisk og undersøgende tilgang.

Mere

Motionsdans og bevægelse m/ Evy Sampson
1
Okt
Asgård Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 18.15-19.45

Motionsdans og bevægelse m/ Evy Sampson

Bevæg dig glad og sjovt md musik til. Holdet er for dig, som elsker musik og ønsker at træne og lave øvelser for hele kroppen med musik til. Dette hold er en kombineret måde at træne, styrke og forebygge din krop og balance på en sjovere måde.

Mere

Hatha yoga med styrke og solhilsner m/ Evy Sampson
1
Okt
Asgård Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 17-18.05

Hatha yoga med styrke og solhilsner m/ Evy Sampson

Hatha Yoga er den ældste fysiske yogaform. I Hatha Yoga kombinerer vi det varmende, styrkende og fysiske med det kølende, blide og psykiske. Og vi søger at balancere alt dette for at opnå mere harmoni, ro og frihed - fysisk såvel som mentalt.

Mere