Lindevangskolen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 18-19.30
Funktionel træning for mænd og kvinder
Grundig opvarmning og styrketræning. Når man træner funktionelt, arbejdes der med alle muskelgrupper. Musklerne omkring leddene styrkes og gøres mere udholdende. Der afsluttes med udspænding. Instruktør er som i forrige sæson Kathrine Eriksen.
Mere
Gratis