Arrangementer

Børnehåndbold
20
Apr
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Billetter
Sjov drengehåndbold (10-12 år)
22
Apr
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Sjov drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

Billetter
Børnehåndbold
27
Apr
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Billetter
Sjov drengehåndbold (10-12 år)
29
Apr
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Sjov drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

Billetter
Børnehåndbold
4
Maj
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Billetter
Sjov drengehåndbold (10-12 år)
6
Maj
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Sjov drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

Billetter
Vandgymnastik
19
Apr
Birkerød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic

Vandgymnastik

Bevægelse i vand (varmvandbassin). Bevægelse i vand er for dig, der er udfordret af slid- og/eller. leddegigt, osteoporose eller andre udfordringer i bevægeapparatet. Det er en.

Mere

Børnehåndbold
11
Maj
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Billetter
Sjov drengehåndbold (10-12 år)
13
Maj
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Sjov drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

Billetter
Afspænding/optræning
19
Apr
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud 30 mødegange kl. 13-14.30

Afspænding/optræning

Et kursus for dig med nedsat bevægelighed, som f.eks. på grund af smerter i skuldre, ryg, hoved eller nakke, eller problemer med gigt, ischias eller balance, ikke kan følge almindelige motionshold.

Mere

Børnehåndbold
18
Maj
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Billetter
Afspændingstræning v/uddannet Body SDS
19
Apr
Birkerød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 18-19.15

Afspændingstræning v/uddannet Body SDS

Få en supereffektiv afspænding. Når du laver afspændingsøvelser, løsner du op for spændinger i hele kroppen og træner samtidig dine muskler op til deres reelle styrke.

Mere

Afspændingstræning
19
Apr
Birkerød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 18-19.15

Afspændingstræning

Få en supereffektiv afspænding. Når du laver afspændingsøvelser, løsner du op for spændinger i hele kroppen og træner samtidig dine muskler op til deres reelle styrke.

Mere

Vandgymnastik
14
Maj
Birkerød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic

Vandgymnastik

Bevægelse i vand (varmvandbassin). Bevægelse i vand er for dig, der er udfordret af slid- og/eller. leddegigt, osteoporose eller andre udfordringer i bevægeapparatet. Det er en.

Mere