Søg i kalenderen

Viser 39 events fra/efter 21. dec. 2024
Viser 39 events fra/efter 21. dec. 2024
Gymnastik/aerobic

Yin yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser, og vi giver os også tid til guidede meditationer. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Blid yoga for alle

Vil du lave Hatha yoga i et roligt tempo, hvor stillingerne justeres så de passer bedst til din kropsbygning og dine behov. Gennem klare instrukser guides du ind i stillinger, der styrker din balance, stabilitet, smidighed og rummelighed. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Blid yoga - hensyntagende

Dette kursus er et lille hold som giver plads til dig, som pga. fysiske gener har brug for hensyntagende undervisning. Gennem yogaen kan vi skabe ro og harmoni i sind og krop og opnå en større kropsbevidsthed og velvære. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Undervisning

Klassisk sang og stemmedannelse

Dette kursus fokuserer på at skabe frihed og styrke i din stemme. Der arbejdes hen mod at skabe en god sangerkrop. Dvs. vi arbejder med smidighed, god vejrtrækning og holdning, så belastningen på din stemme bliver mindst mulig og klangen fri og god. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Pilates for alle

En dynamisk Pilates trænings bevægelse med et flow! Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Mave, baller, lår

Effektiv træning for dig, der gerne vil styrke og træne din mave, baller og lår. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Andet motionstilbud

Hatha yoga

Denne Yoga form handler ikke om at præstere eller se ud, men om at opleve og mærke kroppen med et positivt blik. Du kender din krop bedst og ved hvad den kan og ikke kan, så med stor respekt for dette kan alle være med. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Undervisning

Spansk - let øvede

For dig, der har læst spansk i 1 eller 2 sæsoner. Du kan forskellen mellem hun- og hankøn og forskellen mellem 'ser' og 'estar'. Du har lært de regelmæssige udsagnsord i nutid såvel som i førnutid. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Undervisning

Spansk samtale - meget øvede

Este curso es para ti que dominas el español de una manera más o menos fluida pero necesitas un lugar de encuentro para practicarlo. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Undervisning

Decoupage/collage

Lad din venstre hjernehalvdel tage sig et hvil. Mine kursister siger, at de glemmer tid og sted, når de er i gang. Du behøver ikke at 'kunne' noget til denne workshop. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Yin yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser, og vi giver os også tid til guidede meditationer. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Undervisning

Decoupage/collage

Lad din venstre hjernehalvdel tage sig et hvil. Mine kursister siger, at de glemmer tid og sted, når de er i gang. Du behøver ikke at 'kunne' noget til denne workshop. Arrangeret af AOF Gentofte.
arrow right
Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf