Spring til indhold

Arrangementer

DGI Huset Vordingborg, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

Sportsfægtning for begynder og letøvet 8 år+

Kom med indendørs idrætstøj, lange træningsbukser, indendørs sko og en vandflaske. Første gang du kommer bliver du introduceret til regler og teknikker af vores fægtetræner.

Mere

Gratis

DGI Huset Vordingborg, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

Sportsfægtning for begynder og letøvet 8 år+

Kom med indendørs idrætstøj, lange træningsbukser, indendørs sko og en vandflaske. Første gang du kommer bliver du introduceret til regler og teknikker af vores fægtetræner.

Mere

Gratis

DGI Huset Vordingborg, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

Sportsfægtning for begynder og letøvet 8 år+

Kom med indendørs idrætstøj, lange træningsbukser, indendørs sko og en vandflaske. Første gang du kommer bliver du introduceret til regler og teknikker af vores fægtetræner.

Mere

Gratis

DGI Huset Vordingborg, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

Sportsfægtning for begynder og letøvet 8 år+

Kom med indendørs idrætstøj, lange træningsbukser, indendørs sko og en vandflaske. Første gang du kommer bliver du introduceret til regler og teknikker af vores fægtetræner.

Mere

Gratis

DGI Huset Vordingborg, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 09-10.30

Bindevævstræning

Mere

DGI Huset Vordingborg, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 11-12.30

Fysioterapeutisk træning

Træn med fysioterapeuten! Dette hold er for dig, som har brug for vejledning og supervision af en fysioterapeut under træningen. Det kan være du har et knæ eller en ryg der skal tages hensyn til.

Mere

DGI Huset Vordingborg, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 08.45-10.15

Yoga - Skånsom

Mange har en skavank, en sygdom eller en midlertidig skade, fysisk eller psykisk, som gør det svært eller umuligt at følge et almindeligt yogahold. Hvis du er en af dem, er dette hold til dig!

Mere

DGI Huset Vordingborg, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 10.40-12.10

Yoga

Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.

Mere

DGI Huset Vordingborg, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 12.30-14

Yin yoga

Yin Yoga er for dig, der har brug for et mere roligt yoga "flow", hvor du med dybe og blide stræk kommer rundt i hele kroppen og derved får løst op for fysiske og psykiske spændinger.

Mere

DGI Huset Vordingborg, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 10.45-12.15

Skånsom yoga

Mere

DGI Huset Vordingborg, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 11-12

Styrke og smidighed

Her er kurset til dig, der gerne vil træne din styrke og smidighed igennem helkropstræning med egen kropsvægt. Både statiske som dynamiske øvelser anvendes.

Mere