Arrangementer

Zumba Gold - nedsat tempo
13
Maj
Vangedevej 156 A, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 09.30-10.40

Zumba Gold - nedsat tempo

I Zumba Gold er tempoet langsommere, og koreografierne er enkle. Der er fokus på at skåne knæ og hofter, men tempoet vil være tilpas højt, så vi stadig får sved på panden, samtidig med at vi har det sjovt sammen.

Mere

Pilates
13
Maj
Vangedevej 156 A, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 17-18.10

Pilates

Er et unikt holdningskorrigerende træningssystem med sekvenser af langsomme, kontrollerede bevægelser. De involverede muskler strækkes og styrkes, og spændinger nedsættes.

Mere

Pilates - letøvede
13
Maj
Vangedevej 156 A, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 18.30-19.40

Pilates - letøvede

Pilates er et unikt holdningskorrigerende træningssystem med sekvenser af langsomme, kontrollerede bevægelser. De involverede muskler strækkes og styrkes, og spændinger nedsættes.

Mere