Arrangementer

Vild med Dans Begyndere
9
Dec
Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 18-19.30

Vild med Dans Begyndere

Her undervises i dans - som i vild med dans. Vi skal i en hyggelig atmosfære lære at danse som par og lærer alle dansene med de rigtige trin til rigtig god musik. Pris pr deltager kr 900 for alle mandage frem til april 2025.

Mere

Gratis

Billetter
Danse Fitness/Single dans
9
Dec
Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 18.45-19.30

Danse Fitness/Single dans

Træning i dansetrin og serier. Her danses de samme danse som i vild med dans,. men vi danser uden partner. Vi lærer serier i latin danse til glad musik. Pris pr deltager 900 kr for alle mandagene i perioden januar til og med april.

Mere

Gratis

Billetter
Vild med dans noget øvede
9
Dec
Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 19.30-21

Vild med dans noget øvede

Standard og latin dans trænes og teknik og nye koreografier læres og trænes. Pris pr deltager 1500 kr. for mandagene frem til og med april 2025.

Mere

Gratis

Billetter
Danseundervisning Turnering
12
Dec
Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 19.30-21

Danseundervisning Turnering

Her undervises i Standard dans for rutinerede dansere. Vores trænere Sofie og Pasquale er selv udøvende sportdansere og formår. at gøre undervisningen både lærerig og til en social hyggestund.

Mere

Gratis

Billetter
Vild med Dans Begyndere
16
Dec
Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 18-19.30

Vild med Dans Begyndere

Her undervises i dans - som i vild med dans. Vi skal i en hyggelig atmosfære lære at danse som par og lærer alle dansene med de rigtige trin til rigtig god musik. Pris pr deltager kr 900 for alle mandage frem til april 2025.

Mere

Gratis

Billetter
Danse Fitness/Single dans
16
Dec
Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 18.45-19.30

Danse Fitness/Single dans

Træning i dansetrin og serier. Her danses de samme danse som i vild med dans,. men vi danser uden partner. Vi lærer serier i latin danse til glad musik. Pris pr deltager 900 kr for alle mandagene i perioden januar til og med april.

Mere

Gratis

Billetter
Vild med dans noget øvede
16
Dec
Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 19.30-21

Vild med dans noget øvede

Standard og latin dans trænes og teknik og nye koreografier læres og trænes. Pris pr deltager 1500 kr. for mandagene frem til og med april 2025.

Mere

Gratis

Billetter
Danseundervisning Turnering
19
Dec
Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 19.30-21

Danseundervisning Turnering

Her undervises i Standard dans for rutinerede dansere. Vores trænere Sofie og Pasquale er selv udøvende sportdansere og formår. at gøre undervisningen både lærerig og til en social hyggestund.

Mere

Gratis

Billetter
Hatha yoga for alle, hensynt. m/ Lea Dalsgaard
6
Dec
Solrød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09.25-10.55

Hatha yoga for alle, hensynt. m/ Lea Dalsgaard

Vi bevæger os igennem klassiske yogastillinger i et dynamisk tempo. Det gør vi på en måde, hvor du får trænet alle de vigtige muskler. Vi arbejder med at hydrere bindevævet og derved smidiggøre og styrke det.

Mere

Vild med Dans Begyndere
23
Dec
Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 18-19.30

Vild med Dans Begyndere

Her undervises i dans - som i vild med dans. Vi skal i en hyggelig atmosfære lære at danse som par og lærer alle dansene med de rigtige trin til rigtig god musik. Pris pr deltager kr 900 for alle mandage frem til april 2025.

Mere

Gratis

Billetter
Vild med dans noget øvede
23
Dec
Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 19.30-21

Vild med dans noget øvede

Standard og latin dans trænes og teknik og nye koreografier læres og trænes. Pris pr deltager 1500 kr. for mandagene frem til og med april 2025.

Mere

Gratis

Billetter
Danseundervisning Turnering
26
Dec
Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 19.30-21

Danseundervisning Turnering

Her undervises i Standard dans for rutinerede dansere. Vores trænere Sofie og Pasquale er selv udøvende sportdansere og formår. at gøre undervisningen både lærerig og til en social hyggestund.

Mere

Gratis

Billetter
Vild med Dans Begyndere
30
Dec
Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 18-19.30

Vild med Dans Begyndere

Her undervises i dans - som i vild med dans. Vi skal i en hyggelig atmosfære lære at danse som par og lærer alle dansene med de rigtige trin til rigtig god musik. Pris pr deltager kr 900 for alle mandage frem til april 2025.

Mere

Gratis

Billetter
Vild med dans noget øvede
30
Dec
Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 19.30-21

Vild med dans noget øvede

Standard og latin dans trænes og teknik og nye koreografier læres og trænes. Pris pr deltager 1500 kr. for mandagene frem til og med april 2025.

Mere

Gratis

Billetter
Danseundervisning Turnering
2
Jan
Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 19.30-21

Danseundervisning Turnering

Her undervises i Standard dans for rutinerede dansere. Vores trænere Sofie og Pasquale er selv udøvende sportdansere og formår. at gøre undervisningen både lærerig og til en social hyggestund.

Mere

Gratis

Billetter
Morgenyoga m/ Ina C. Harle
17
Jan
Solrød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 07.45-08.45

Morgenyoga m/ Ina C. Harle

Væk kroppen blidt og skab energi til din dag med vores morgenyogahold. Vi fokuserer på bløde stræk, dynamisk Hatha yoga og åndedrætsøvelser, der hjælper dig med at finde balance og ro.

Mere

Hatha yoga for alle, hensynt. m/ Lea Dalsgaard
9
Jan
Solrød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 09.25-10.55

Hatha yoga for alle, hensynt. m/ Lea Dalsgaard

Her får du en yogatime med fokus på at imødekomme den enkelte deltagers behov. Stemningen er afslappet og nærværende, hvor både fokus og fordybelse får plads.

Mere

Senior yoga - hensyntagende m/ Ina C. Harle
9
Jan
Solrød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 09-10

Senior yoga - hensyntagende m/ Ina C. Harle

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.

Mere