Spring til indhold

Arrangementer

Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 10-10.45

Børnedans

Børnene skal lege, danse og lære sjove danse. Bla. Cha Cha Cha.

Mere

Gratis

Solrød Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 10-10.45

Børnedans

Børnene skal lege, danse og lære sjove danse. Bla. Cha Cha Cha.

Mere

Gratis

Solrød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 09.25-10.55

Hatha yoga for alle, hensynt. m/ Lea Dalsgaard

Vi bevæger os igennem klassiske yogastillinger i et dynamisk tempo. Det gør vi på en måde, hvor du får trænet alle de vigtige muskler. Vi arbejder med at hydrere bindevævet og derved smidiggøre og styrke det.

Mere

Solrød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 08.50-09.50

Senior yoga - hensyntagende m/ Ina C. Harle

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.

Mere

Solrød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 08-09.15

Hatha yoga for de morgenfriske m/ Lea Dalsgaard

Vi styrker kernemuskulaturen og smidiggør muskler og bindevæv. Tempoet er roligt. Der guides alternative stillinger undervejs, hvis der er behov for det.

Mere