Arrangementer

Standard/Latin noget øvede

Lidt og noget øvede dansere kan lære teknik og figurer i standar og latinamerikanske danse. Undervisningen foregår i en hyggelig atmosfære og man kan ikke undgå at få et smil på læben. Mød op i Solrød Idrætscenter, hal C øst.

Gratis

Senior yoga - hensyntagende m/ Ina C. Harle

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.

Hatha yoga for alle, hensynt. m/ Lea Dalsgaard

Vi bevæger os igennem klassiske yogastillinger i et dynamisk tempo. Det gør vi på en måde, hvor du får trænet alle de vigtige muskler. Vi arbejder med at hydrere bindevævet og derved smidiggøre og styrke det.