Arrangementer

Blid Hatha yoga, hensynt. (x6) m/ Lea Dalsgaard
9
Maj
Solrød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 09.25-10.55

Blid Hatha yoga, hensynt. (x6) m/ Lea Dalsgaard

Et hold med plads til individuel tilpasning af yogaen. Med fokus på at styrke og smidiggøre muskler og bindevæv samt løsne op i spændinger. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig og fokuseret/meditativ.

Mere

Senior yoga - hensyntagende (x8) m/ Ina C. Harle
9
Maj
Solrød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 08.50-09.50

Senior yoga - hensyntagende (x8) m/ Ina C. Harle

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.

Mere