Kedelhallen, Motion: Andet motionstilbud 11:00 - 13.45
Motionsdag i Kedelhallen - for alle over 60 år
Kom og vær med til en fantastisk dag med fokus på forskellige aktiviteter og motionstilbud, lokale fællesskaber og inspirerende informationsstande. Du kan prøve én eller flere aktiviteter, bare kigge på eller besøge de mange informationsstande.
FAF afholder åbent hus hvor der er mulighed for at prøve at danse standard/latin. Hold 1 (10.15-11.00) er for begyndere. Der danses Engelsk Vals og Chachacha. Hold 2 (11.15-12.00) er for lidt øvede, der har danset i en sæson. Der danses quickstep og Jive.
Du får rørt alle led og muskler, og hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding.
Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år. Vi træner balance, bækkenbund og venepumpe. Vi laver også smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben.
