Ringsted Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 09.30-11
Blid hatha yoga (x7) m/ Lea Dalsgaard
Et hold med plads til individuel tilpasning af yogaen. Med fokus på at styrke og smidiggøre muskler og bindevæv samt løsne op i spændinger. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig og fokuseret/meditativ.
Mere
