Arrangementer

Cardio-pilates
26
Aug
Gentoftegade 52, 1, Motion: Andet motionstilbud 30 mødegange kl. 17.10-18.20

Cardio-pilates

Mere

Træning med knogleskørhed
7
Jan
Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 13.15-14.45

Træning med knogleskørhed

Hensyntagende. Vi bevæger hele kroppen godt igennem, træner balance og koordination. Styrker. ben og ryg muskulatur for at støtte ryggen. Stræk og afspænding vil ligeledes. indgå.

Mere

Yoga
10
Sep
Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.

Mere

Dansk yoga, øvede
10
Sep
Bikram Yoga Roskilde, Motion: Gymnastik/aerobic 29 mødegange kl. 09-10.30

Dansk yoga, øvede

For dig der har lavet yoga før eller, hvis du er ny til yoga, har lyst til en yogatime, hvor du bliver varmet igennem og ind imellem udfordret lidt uden at vi går til nogen former for ekstremer.

Mere

Dansk yoga med hensyn
10
Sep
Bikram Yoga Roskilde, Motion: Andet motionstilbud 29 mødegange kl. 10.40-12.10

Dansk yoga med hensyn

Et tempo, hvor alle kan være med uanset om du har prøvet yoga før. Har du særlige hensyn der skal tages, så får du hjælp til at finde en løsning og en måde at lave øvelsen på, der passer til dig.

Mere

Seniormotion
3
Sep
Magneten, Motion: Gymnastik/aerobic 27 mødegange kl. 12-13.20

Seniormotion

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning. Vi hører god musik og slutter timen af med afspænding. Bemærk:.

Mere

Multisport hver tirsdag
3
Sep
Idrætshallen v/ nye Rådhus, Motion: Andet boldspil kl. 10.30-12

Multisport hver tirsdag

Multisport. Vi vover springet og etablerer et Multisportshold, hvor vi dyrker hele 5 forskellige boldspil i løbet af 90 minutter én gang om ugen. Vi kommer til at spille bordtennis, badminton, skumtennis, pickleball og floorball.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Zumba fitness hver tirsdag
3
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Motion: Danseundervisning kl. 13.30-14.30

Zumba fitness hver tirsdag

Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Spinning hver tirsdag
3
Sep
Sundheds- og Rehabiliteringscentret Louiselund, Motion: Fitness/styrketræning kl. 17-18

Spinning hver tirsdag

Vi træner ikke for at blive en ny Jonas Vingegaard eller Cecilie Uttrup.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Yoga hver tirsdag
3
Sep
Hørsholm Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18.30

Yoga hver tirsdag

Yoga. Yoga med de lange, dybe stræk er noget af det bedste, du kan gøre for din krop - uanset hvor gammel du er. Styrkelse af åndedræt, krop og sjæl får dig til at hvile i dig selv. Det er stærkt vanedannende.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Yoga med hensyn
8
Jan
Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga med hensyn

Små hold for mænd og kvinder.

Mere

Seniormotion
4
Sep
Hermeshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 27 mødegange kl. 09.30-10.30

Seniormotion

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion. I løbet af undervisningen laver vi opvarmning, konditions- og styrketræning samt ud- og afspænding - og så hører vi selvfølgelig god musik.

Mere

Motion for kvinder
4
Sep
Hermeshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 27 mødegange kl. 10.40-11.40

Motion for kvinder

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning, god musik og ud- og afspænding.

Mere

Fit for livet - kvinder
4
Sep
Falkoner Fitness, Motion: Andet motionstilbud 30 mødegange kl. 09-10.30

Fit for livet - kvinder

Mere

Zumba fitness hver onsdag kl. 11.30-12.30
4
Sep
Hørsholm Idrætspark, Motion: Danseundervisning kl. 11.30-12.30

Zumba fitness hver onsdag kl. 11.30-12.30

Zumba fitness. Måske den sjoveste slankekur du ikke kender. Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, og er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Seniorgymnastik hver onsdag kl. 11.30-13.00
4
Sep
Idrætshallen v/ nye Rådhus, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 11.30-13

Seniorgymnastik hver onsdag kl. 11.30-13.00

Seniorgymnastik. Du bliver aldrig for gammel til at dyrke motion. Der er ingen grund til at acceptere, at konditionen forsvinder og musklerne sygner hen.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Yolates ekstra hold hver onsdag kl. 12.45-13.45
4
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 12.45-13.45

Yolates ekstra hold hver onsdag kl. 12.45-13.45

Yolates. Kan du lide yoga og pilates vil du ELSKE Yolates. Yolates handler om at blande Yoga og Pilates i et skønt mix, som gør din krop glad og bringer dit sind i ro og balance.

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Salsa hver onsdag
4
Sep
Multisalen, Hørsholm Idrætspark, bag ved skøjtehallen, Motion: Danseundervisning kl. 14.15-15.15

Salsa hver onsdag

Salsa. Du finder ikke noget mere livsbekræftende end salsa. Og når instruktøren er fra Cuba, bliver det ikke mere autentisk (selvom han har boet 13 år i Danmark og taler flydende dansk).

Mere

Pris: 545 kr

Billetter
Yoga for øvede
2
Sep
Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga for øvede

Du. skal have yogaerfaring og en god kropsbevidsthed for at kunne deltage på dette. hold. Det er en fordel, at du har arbejdet med at fordybe dig og er i stand til. at holde koncentrationen, for vi holder stillingerne i længere tid. Der vil.

Mere

Silverstar linedanser sæson 2024/2025
26
Aug
Silverstar Klublokale, Motion: Danseundervisning kl. 17-22

Silverstar linedanser sæson 2024/2025

Print Holdoversigt ud og ha' den ved siden af dig, når du bestiller hold. Vær opmærksom på at lokalitet og tidspunkter er forskellige fra hold til hold. Kontakt Lotte Tøttrup hvis du har spørgsmål, eller ønsker hjælp tlf. 40 42 89 11.

Mere

Pris: 900 kr

Billetter
Padel hver onsdag
15
Jun
Xpadel og Golf, Motion: Andet boldspil kl. 10-11.30

Padel hver onsdag

Verdens hurtigst voksende sportsgren er naturligvis også på vores program. Padel er en sport, der bedst beskrives som 50% af det bedste fra andre ketcher- og batsportsgrene og 50% sjov, adrenalin, makkerskab og hyggeligt samvær.

Mere

Pris: 770 kr

Billetter
Padel hver onsdag
15
Jun
Xpadel og Golf, Motion: Andet boldspil kl. 11.30-13

Padel hver onsdag

Verdens hurtigst voksende sportsgren er naturligvis også på vores program. Padel er en sport, der bedst beskrives som 50% af det bedste fra andre ketcher- og batsportsgrene og 50% sjov, adrenalin, makkerskab og hyggeligt samvær.

Mere

Pris: 770 kr

Billetter
Dansk yoga med hensyn
5
Sep
Ros Kilde Helsecenter, Motion: Gymnastik/aerobic

Dansk yoga med hensyn

Styrker, smidiggør kroppen samt skaber ro og balance i sindet. For dig der har forskellige skavanker: ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene.

Mere

Yoga for øvede
5
Sep
Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 31 mødegange kl. 09-10.50

Yoga for øvede

Du. skal have yogaerfaring og en god kropsbevidsthed for at kunne deltage på dette. hold. Det er en fordel, at du har arbejdet med at fordybe dig og er i stand til. at holde koncentrationen, for vi holder stillingerne i længere tid. Der vil.

Mere

Hammerum Begynder hold torsdag
5
Sep
Hammerum Hall'n, Motion: Danseundervisning kl. 18 & 19.15

Hammerum Begynder hold torsdag

Se holdbeskrivelse og pris på vores hjemmeside https://footlooselinedancers.dk/.

Mere

Billetter
Hammerum - Improver & Oldies onsdage
4
Sep
Hammerum Hall'n, Motion: Danseundervisning kl. 18.30-16

Hammerum - Improver & Oldies onsdage

Se holdbeskrivelse og pris på vores hjemmeside https://footlooselinedancers.dk/.

Mere

Billetter
Kølkær Begynder
2
Sep
Kølkær Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 18-16

Kølkær Begynder

Se holdbeskrivelse og pris på vores hjemmeside https://footlooselinedancers.dk/.

Mere

Billetter
Kølkær Improver
2
Sep
Kølkær Idrætscenter, Motion: Danseundervisning kl. 20-16

Kølkær Improver

Se holdbeskrivelse og pris på vores hjemmeside https://footlooselinedancers.dk/.

Mere

Billetter
Dansk yoga med hensyn
9
Sep
Ros Kilde Helsecenter, Motion: Gymnastik/aerobic

Dansk yoga med hensyn

Styrker, smidiggør kroppen samt skaber ro og balance i sindet. For dig der har forskellige skavanker: ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene.

Mere

Hatha yoga
9
Sep
Trekronerskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 29 mødegange kl. 16.30-18

Hatha yoga

Styrker og smidiggør kroppen, samt skaber ro og balance i krop og sind. Vi træner både blide samt lidt mere krævende yoga øvelser, balance og bevidst brug af åndedrættet. Du vil gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes.

Mere