Træningscentret, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 18-19.40
Ryghold-Videbæk(H)
Et lille hold for personer med dårlig ryg/hofte/skulder, hvor der tages hensyn til den enkeltes behov og muligheder. Der indgår Gotved bevægelse. Vi arbejder med stabilitet og styrke omkring rygsøjle og bækken. Der afsluttes med afspænding og udspænding.
Mere
