Arrangementer

Ro - Afspændende yoga og meditation

Dette hold er til dig, der har brug. en pause i hverdagens travlhed, brug for at finde mere ro til både krop og. hoved. Du bliver guidet ind i helt blide yogaøvelser, der langsomt løsner.

Spansk for begyndere

Har du været på ferie i et. spansktalende land og tænkt, at det kunne have været dejligt, om du forstod. bare lidt spansk. På dette kursus lærer du sproget på en sjov og hurtig måde.

Afspænding og skånsom bevægelse

Skånsom bevægelse, balancetræning og afspænding for dig, der vil holde kroppen i gang og smidig. Underviser Lise Ryt-Hansen.

Pris: 1375 kr

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.

Yoga

Få det bedre gennem yoga. Yoga modvirker stress og er en metode, der får krop og sind til at samarbejde.

Pris: 2690 kr

Yoga

Få det bedre gennem yoga. Yoga modvirker stress og er en metode, der får krop og sind til at samarbejde.

Pris: 2690 kr

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.

Qigong

I Qigong trænes musklerne uden udmattelse, den fysiske balance udvikles, og smidighed, mobilitet og koncentration styrkes. Underviser Lise Ryt-Hansen.

Pris: 1375 kr

Akvarelmaling - For letøvede og øvede

Vil du med på opdagelse i akvarellernes verden - et magisk univers, hvor farve, lys og vand er grundlaget for et levende udtryk i billedet? Underviser Anette Martinussen.

Pris: 1760 kr

Hvidvin og rosé samt rødvinen til julemiddagen

Vi gennemgår produktionsprocessen og smager forskellige stilarter. Jean Becker, lokal vinbonde med marker i Birkerød og Allerød.

Entré: 100 kr

Gel print og små collager

Lær at Gelprinte og trykke/monoprinte til at lave en masse forskellige papirer som så sættes sammen til collager til at hænge på væggen. Alle disse papirer du fremstiller kaldes også collage foder.

Pris: 390 kr

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.

Kropsterapeutisk yoga

På dette hold kan du starte din. egen helingsproces med rensende åndedrætsteknikker, meditation og yogaøvelser. Med tålmodighed og nærvær kan du begynde at rydde op og få renset ud; løsne og.

Ro - Afspændende yoga og meditation

Dette hold er til dig, der har brug en pause i hverdagens travlhed, brug for at finde mere ro til både krop og hoved. Du bliver guidet ind i helt blide yogaøvelser, der langsomt løsner kroppen, skaber mere gennemstrømning og et bedre nærvær.