Restorativ yoga er for alle der har brug for at sætte farten. ned og slappe mere af. Restorativ yoga bliver også kaldt for yoga i hvile, fordi. man ligger længe i de forskellige stillinger og måske ligefrem falder i søvn.
Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt. med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. Der er dynamiske øvelser, der. løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen,.
Der vil blive undervist i en blanding af yin og hatha yoga. Hatha yogaen med sine dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger.
Pavillon (Gl. Seminarium), Diverse: Andet 14 mødegange kl. 09.45-12
Korsang
Kom syng og bliv glad i vores. Kor! Alle. Kan være med. Der kræves ingen forudsætninger ud over. Sangglæde. Koret. Øver hver mandag fra kl. 9.45-12.00 og har et bredt og alsidigt repertoire, som.
Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 15-16.10
Har du gigt, artrose eller smerter - hensyntagende
Knager det i. kroppen og har du lyst til at få mere bevægelighed, styrke og forståelse for. din krops muligheder? Her får du en sjov og effektiv træning til de behov,. netop du har. Her er plads til at være forskellige. Det kropslige og det.
Har du en musiker i maven, og har du. lyst til at lære at spille på trommer?. Tilmeld dig et spændende hold hvor du lærer om rytmer, koordination. og spilleglæde.
Her får du en. sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være. forskellige. Psykomotorik giver mental glæde og velvære i kroppen. Du får mere. styrke og kropsbevidsthed.
Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne. sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og. helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære,.
Lær at spille klaver! Du kan have. glæde af det resten af livet. Klaverspil kan bruges overalt - du kan spille. alene, med sang til eller sammen med andre. Prøv en sæson - undervisningen. indrettes efter deltagernes ønsker og kunnen.
Går du med en drøm. om at lære at spille guitar, så har du her chancen. Vi arbejder både med. akkorder og skalaer. Du vil lære melodispil og solospil, og det er dine. yndlingsmelodier der er i focus. Du lærer at spille efter noder.
Vil du gerne. have mere styrke og forståelse for din krops muligheder? Her får du en sjov og. effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være. forskellige. Psykomotorisk træning giver mental glæde og velvære i kroppen.
