Spring til indhold
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
6/6 2024
FOF København og Nordsjælland
Humletorvet 27
1799 København V
Tlf: 45 96 01 00
Yderligere information: Hjemmeside

Vi giver dig undervisning og oplevelser, som udvider din horisont og gør livet større.

Som landets største aftenskole, spænder vores udbud bredt: Fra højaktuelle foredrag og oplevelsesrige ture, over kurser i motion, madlavning, sprog og kommunikation, til børne- og familieaktiviteter, kreative kurser og musik- og sangundervisning.

FOF København og Nordsjælland tilbyder folkeoplysende voksenundervisning i 16 kommuner: København, Frederiksberg, Tårnby, Dragør, Lyngby-Taarbæk, Rudersdal, Gladsaxe, Gentofte, Hørsholm, Fredensborg, Furesø, Helsingør, Hillerød, Allerød, Halsnæs og Gribskov - men du er velkommen, uanset hvor du bor.

Vi udbyder årligt mere end 6.000 kurser, foredrag, ture og rundvisninger. Her står mere end 1.100 undervisere, foredragsholdere og guider klar til at dele ud af deres viden.

Hos os kan du få viden og samvær med andre, der deler din interesse. Grundstenene i vores undervisning er personlig udvikling, øget livskvalitet, faglig viden og et bedre grundlag for aktivt at tage del i samfundet


Arrangementer

P-pladsen nord for stationen, Diverse: Ekskursion 10 mødegange kl. 07-17

Tag med på fugletur

Mere

Rosenborggade 5, Diverse: Andet

Classical Singing

In this course you will work with opera singer Leila Sherzai who has international experience with students of all ages and levels from beginners to advanced.

Mere

Falkoner Fitness, Diverse: Andet 17 mødegange kl. 18-19.30

Move yourself - embodyment for kvinder

Kom og få sved på panden og få hele kroppen rørt til en aktiv time, hvor vi gennem musik, udtryk og både guidet og fri dans bevæger os fra hovedet, ned i kroppen og ud gennem hjertet.

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 10-11.40

Tysk - niveau B2+

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 18-18.45

Klaver

Udvikl din musikalitet med klaverundervisning! Rytme, bas, melodi, akkorder, klangflader - klaveret kan have mange forskellige roller i musikken - og ofte på samme tid.

Mere

Galleri Nicolai Wallner, Diverse: Andet 6 mødegange kl. 12-13.45

Guidede gallerivandringer - ulige uger

København er spækket med mange og forskellige galleri områder med udstillingssteder og gallerier af internationalt format.

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 10-12.15

Italiensk - niveau A2

Har du allerede et grundlæggende kendskab til italiensk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i italiensk niveau A1+?. Hvordan foregår undervisningen?

Mere

Dansekapellet, Diverse: Andet 10 mødegange kl. 10-11.30

Dans dig glad

»Dans dig glad« er et hold med fokus på glæden ved dans, ligegyldig hvordan det ser ud. Det handler om god musik, god energi, lækre trin og godt humør.

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Undervisning 4 mødegange kl. 17.30-20.55

Det italienske køkken

Vil du mestre det italienske køkken? Det italienske køkken er meget mere end spaghetti bolognese og pizza. På dette kursus arbejder vi med mange af de berømte såvel som helt ukendte italienske retter fra de forskellige regioner af Italien.

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Andet 4 mødegange kl. 17.30-20.55

Bistro og brasserie - fransk gastronomi

Vi dykker ned i den klassiske franske gastronomi og laver retter med masser smag og gode råvarer. Over fire mødegange skal vi prøve kræfter med og kommer vidt omkring den franske madkunst.

Mere

Studiet, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 16-18.35

Komposition til film og andre visuelle medier - daghold

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Andet motionstilbud

Sommermotion i Fit for Fight

Under individuel vejledning arbejdes med konditionstræning, styrketræning i maskiner samt ud- og afspænding. Undervisningen, der tilrettelægges efter deltagernes formåen, henvender sig til deltagere med ryg-, knæ- og hofteproblemer.

Mere

Lyngby, Atelieret, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 16-17.40

Tegneserietegning - børn 7-10 år - 6 mødegange

Er du vild med at tegne, og kunne du tænke dig at lave din egen tegneserie?. På dette hold får du masser afinspiration og møder andre børn, som også er interesserede i at tegne tegneserier. På kurset vil vi blandt andet:.

Mere

Lyngby Stadion og Lyngbyhallen, Motion: Andet motionstilbud

Sommermotion i Fit for Fight

Under individuel vejledning arbejdes med konditionstræning, styrketræning i maskiner samt ud- og afspænding. Undervisningen, der tilrettelægges efter deltagernes formåen, henvender sig til deltagere med ryg-, knæ- og hofteproblemer.

Mere

Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 10-12.35

Grundkursus i botanik - lær at bestemme planter

Lær at artsbestemme Danmarks vilde planter. Har du nogensinde tænkt på, at planter har lemmer og organer ligesom dyr og mennesker? Du kender nok et blad og en nød, men hvad med støvknapper eller dækblade?

Mere

Aftenskolernes Hus, Diverse: Workshop 6 mødegange kl. 15.30-19

Sustainable sewing - students with prior skills

(Couture éco-responsable - étudiants avancés). Classes are led in English with specific terms translated into French or Danish whenever needed.

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 15.45-17.25

Lær at tegne 7-10 år

Dette er et tegnehold for dig, der gerne vil blive bedre til at tegne, møde nye kammerater og have det sjovt samtidig. Vi skal lære forskellige tegnemetoder og grundteknikker, så vi kan tegne et ansigt eller en ting, så det ligner.

Mere

Spiseloppen Christiania, Diverse: Foredrag kl. 12-13.30

Rundvisning på fristaden Christiania

Kom med og oplev den alternative kultur, farverige street art og de bæredygtige fællesskaber, der kendetegner Christiania.

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Andet kl. 17.30-20.30

Kaffebrygning - den perfekte kop - sommerferie

Duften af kaffe fascinerer de fleste, men det er ikke altid at smagen rammer plet. Det kan bl.a. skyldes dårligt ristede bønner eller manglende viden om brygning. På dette kursus udforsker vi den perfekte kop kaffe!

Mere

FOF Musikskolen Nørreport, Diverse: Undervisning

Sang - klassisk og rytmisk

Brug sommeren på at dyrke din sangstemme! Grundlæggende sangteknik, hvor vi arbejder med vejrtrækning, støtte, kropsholdning, klang og udtryk.

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Ekskursion kl. 13-15.30

Christianshavn - originaler, kanaler og røverhistorier

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: For børn kl. 16.30-19.55

Flødebollekursus - voksne og børn fra 8 år - sommerferie

Tag mor, far eller bedsteforældre med i køkkenet, og få en hyggelig og lærerig oplevelse sammen i løbet af sommermånederne. Er du også vild med flødeboller og vil du prøve at lave dem helt fra bunden?

Mere

Helsingør Station, Diverse: Foredrag kl. 15-17

Kulturhavn Kronborg

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Undervisning kl. 17-20.25

Bagekursus med bælgfrugter - sommerferie

Vidste du, at bælgfrugter kan bruges i brød, bagværk og desserter?. 100 gr. bælgfrugter om dagen - sådan lyder ét af de nye officielle kostråd.

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Baby/barsel kl. 09.40-11.20 & 11.30-13.10

Babymassage - 1-8 mdr. sommerferie

Tag din baby med og lær, hvordan du giver din baby en dejlig kropsmassage. Babymassage danner et godt grundlag for den motoriske udvikling og stimulerer barnets sanser og kropsbevidsthed.

Mere

Byens Hus - Vi skaber sammen, Diverse: Undervisning 2 mødegange kl. 10-14.25

Skriv en fagbog - weekendkursus

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Ekskursion kl. 14-16

Taghaverne og Sydhavn

Kom med på en unik byvandring i et af byens yngste kvarterer med kunsthistoriker og filosof Frederik Lindskov.

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Gastronomi kl. 17-20.45

Japanese Cuisine - summer course

In this summer course you will get an introduction to the exciting Japanese home cooking! You will learn how to make delicious Japanese home-style dishes using real good quality Japanese seasonings such as miso, soy sauce, shio koji, and sake.

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Baby/barsel kl. 10-12.15

Lær at lave babymad, dit barn vil elske

Mere

FOF København og Nordsjælland, Diverse: Ekskursion kl. 14-16

Havevandring i Vennelyst

Mere