Selskabslokalerne, Flintemarken, Motion: Gymnastik/aerobic 30 mødegange kl. 09.30-11
Bevægelse og afspænding
Hold din krop i form og lær at lytte til dens signaler. Vi styrker musklerne, forbedrer kredsløbet og strækker kroppen igennem, inden vi slutter med afspænding. Hermed banes vejen for et positivt samspil mellem fysisk sundhed og mentalt velvære.
Mere
