Søgården, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 12-13.30
Optræning og afspænding
Trænger du til at få rørt hele kroppen? Så er dette holdet for dig. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres individuelt. Hver gang afsluttes med afspænding.
Mere
