Et hold for. dig der er bekendt med pilates og dens grundprincipper. Vi arbejder med focus. på åndedræt og kropsholdning. Herigennem styrker vi den stabiliserende. muskulatur og stimulerer muskelbalancen, styrke og udholdenhed.
Et hold for dig. der er bekendt med pilates og dens grundprincipper. Vi arbejder med. fokus på åndedræt og kropsholdning. Herigennem styrker vi den stabiliserende. muskulatur og stimulerer muskelbalancen, styrke og udholdenhed.
