Oplev Rudersdal

19

Sep

Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17.15-21.15

Keramik - Onsdage efterår 2024

Her har du mulighed for, at arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga - hensyntagende

Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga - hensyntagende

Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 10-16

Keramik - Søndag ulige uger efterår 24

Har du lyst til at prøve kræfter med keramik?. Kurset er både for dig som aldrig har prøvet keramik før og dig som allerede har erfaring. Vi vil primært arbejde med håndmodellering i stentøjsler (højt brændt keramik).

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 10.10-11.40

Bevægelse og afspænding

Vi mødes mandag formiddag for at pleje vort velbefindende og mærke glæden ved at bevæge os til god musik. Vi skal styrke muskler, led og kredsløb og arbejde med udspænding, koordination og balance.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 13.15-14.45

Træning med knogleskørhed

Hensyntagende. Vi bevæger hele kroppen godt igennem, træner balance og koordination. Styrker. ben og ryg muskulatur for at støtte ryggen. Stræk og afspænding vil ligeledes. indgå.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 09-10.30

Yoga med hensyn

Små hold for mænd og kvinder.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 09.15-12

Akrylmaleri for alle

Kurset. er lagt an, på at hver deltager arbejder selvstændigt og får vejledning efter. behov. Ud fra egne ideer arbejdes med udviklingen af det individuelle. udtryk. Undervisningen foregår hovedsagligt gennem den individuelle.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 12.30-15.15

Akrylmaleri for erfarne

Kurset. er lagt an, på at hver deltager arbejder selvstændigt og får vejledning efter. behov. Ud fra egne ideer arbejdes med udviklingen af det individuelle. udtryk. Undervisningen foregår hovedsagligt gennem den individuelle.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Motion: Andet motionstilbud 14 mødegange kl. 13.30-15

Bevægelse for seniorer

Ønsker du - trods dine fysiske begrænsninger -at få bevæget kroppen, og styrket muskler, knogler og. led? Så er dette hold for dig. Vi starter med let opvarmning. for at få pulsen op. Her bruger vi forskellige redskaber f.eks.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 17-21

Keramik - Mandage efterår 24

Her har du mulighed for, at. arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er. velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 16.45-18.45

Fordybelses yoga - mandage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 16.30-20.30

Keramik - Tirsdage efterår 24

Har du lyst til at prøve kræfter med keramik?. Kurset er både for dig som aldrig har prøvet keramik før og dig som allerede har erfaring. Vi vil primært arbejde med håndmodellering i stentøjsler (højt brændt keramik).

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 09-11

Hens. Fordybelses yoga - tirsdage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hens. Fordybelses yoga - onsdage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 08.30-10.30

Fordybelses yoga - onsdage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 09-11

Hens. Fordybelses yoga - torsdage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hens. Fordybelses yoga - fredage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Mere

19

Sep

Kulturkasernen, Motion: Danseundervisning 4 mødegange kl. 16.45-18.15

Groove

Er verdens nemmeste og mest livsglade dansetime her behøver du hverken tænke på højre eller venstre.

Mere

I krigens fodspor - besættelsestiden i Holbæk 2024

21

Sep

Kulturkasernen, Udstilling: Historisk kl. 13-14.30

I krigens fodspor - besættelsestiden i Holbæk 2024

Få historier fra besættelsestiden i Holbæk om modstandsbevægelse og sabotage. På gåturen er der stop ved steder, hvor der skete skelsættende begivenheder.

Mere

Entré: Voksen: 90 kr, Barn 12-18 år: 30 kr, Barn u/ 12 år: 0 kr

Billetter

22

Okt

Kulturkasernen, Motion: Danseundervisning 8 mødegange kl. 16.45-18.15

Groove

Er verdens nemmeste og mest livsglade dansetime her behøver du hverken tænke på højre eller venstre.

Mere

26

Okt

Kulturkasernen, Udstilling: Historisk kl. 13-14.30

I krigens fodspor - besættelsestiden i Holbæk 2024

Få historier fra besættelsestiden i Holbæk om modstandsbevægelse og sabotage. På gåturen er der stop ved steder, hvor der skete skelsættende begivenheder.

Mere

Entré: Voksen: 90 kr, Barn 12-17 år: 30 kr, Barn u/ 12 år: 0 kr

Billetter

11

Nov

Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 17-21

Keramik - Mandage efterår 24

Her har du mulighed for, at. arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er. velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik.

Mere

12

Nov

Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 16.30-20.30

Keramik - Tirsdage efterår 24

Her har du mulighed for, at arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik.

Mere

16

Nov

Kulturkasernen, Diverse: Undervisning kl. 10-14

Papirblomster

På denne workshop skal vi. lave de smukkeste blomster af crepepapir. Vi arbejder med de grundlæggende. teknikker til at skabe en blomst, og du får mulighed for at lave din egen,. lille buket i dine yndlingsfarver.

Mere

16

Nov

Kulturkasernen, Udstilling: Historisk kl. 13-14.30

I krigens fodspor - besættelsestiden i Holbæk 2024

Få historier fra besættelsestiden i Holbæk om modstandsbevægelse og sabotage. På gåturen er der stop ved steder, hvor der skete skelsættende begivenheder.

Mere

Entré: Voksen: 90 kr, Barn 12-17 år: 30 kr, Barn u/ 12 år: 0 kr

Billetter

20

Nov

Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17.15-21.15

Keramik - Onsdage efterår 2024

Her har du mulighed for, at arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik.

Mere

3

Jan

Kulturkasernen, Motion: Andet motionstilbud 14 mødegange kl. 13.30-15

Bevægelse for seniorer

Ønsker du - trods dine fysiske begrænsninger -at få bevæget kroppen, og styrket muskler, knogler og. led? Så er dette hold for dig. Vi starter med let opvarmning. for at få pulsen op. Her bruger vi forskellige redskaber f.eks.

Mere

5

Jan

Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 10-16

Keramik - Søndag ulige uger forår 2025

Har du lyst til at prøve kræfter med keramik?. Kurset er både for dig som aldrig har prøvet keramik før og dig som allerede har erfaring. Vi vil primært arbejde med håndmodellering i stentøjsler (højt brændt keramik).

Mere

6

Jan

Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 7 mødegange kl. 17-21

Keramik - Mandage forår 25

Her har du mulighed for, at. arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er. velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik.

Mere

Arrangementer

Keramik - Onsdage efterår 2024

Hatha yoga - hensyntagende

Hatha yoga - hensyntagende

Keramik - Søndag ulige uger efterår 24

Bevægelse og afspænding

Træning med knogleskørhed

Yoga med hensyn

Akrylmaleri for alle

Akrylmaleri for erfarne

Bevægelse for seniorer

Keramik - Mandage efterår 24

Fordybelses yoga - mandage

Keramik - Tirsdage efterår 24

Hens. Fordybelses yoga - tirsdage

Hens. Fordybelses yoga - onsdage

Fordybelses yoga - onsdage

Hens. Fordybelses yoga - torsdage

Hens. Fordybelses yoga - fredage

Groove

I krigens fodspor - besættelsestiden i Holbæk 2024

Groove

I krigens fodspor - besættelsestiden i Holbæk 2024

Keramik - Mandage efterår 24

Keramik - Tirsdage efterår 24

Papirblomster

I krigens fodspor - besættelsestiden i Holbæk 2024

Keramik - Onsdage efterår 2024

Bevægelse for seniorer

Keramik - Søndag ulige uger forår 2025

Keramik - Mandage forår 25