Arrangementer

Pilates - Effekt med bold

Et bevægelsessystem til kvinder i alle aldre, der vil forbedre konditionen og stramme musklerne op. Efter opvarmningen laver vi rolige intense bevægelser og koncentrerer os om øvelser for mave, ryg, balder og brug af åndedrættet.

Pileflet

Kan du lide at arbejde med hænderne? Er du vild med naturmaterialer? Vil du gerne udfordres? Så er et kursus lige noget for dig. Vi skal lave kurve, fuglefoderhuse, bakker, hjerter, stjerner, kranse, plantestativer og mange andre ting.

Pilates - Effekt med bold